لا تعد الأقدام الجافة والمتشققة والخشنة جذابة على الإطلاق، كما أنها قد تسبب الألم لصاحبها والشعور بعدم الراحة، ولأن الأقدام تتعرض للتأثيرات البيئية بشكل مستمر، وتصاب بالجفاف والتشقق، من المهم رعايتها باستمرار، وفي المقال الآتي سوف نوضح طريقة ترطيب القدمين بالفازلين.

طريقة ترطيب القدمين بالفازلين: الأقدام الجافة

الفازلين هو هلام نقي ونظيف، يملك قوامًا كثيفًا، لذلك يبقى على الجلد لفترات طويلة، ويعد آمنًا للاستخدام في أي مكان على الجسم، وإليك طريقة ترطيب القدمين باستخدامه:


  1. اغسل قدميك بغسول خفيف للجسم للتخلص من جميع أنواع البكتيريا والأوساخ التي تجمعت على القدمين قبل الذهاب إلى النوم.
  2. ضع كمية كبيرة من الفازلين على قدميك.
  3. ارتدِ زوجًا من الجوارب.
  4. قشر الجلد الميت عن قدميك صباحًا باستخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم، وحتى تصبح قدماك ناعمتين.[١]


طريقة ترطيب القدمين بالفازلين: الأقدام المتشققة

إن كنت تملك كعوبًا متشققة، ما عليك سوى اتباع الخطوات الآتية لعلاج تشقق القدمين بالفازلين:


  1. امزج ملعقتين من الفازلين مع ملعقة من الملح أو السكر لصنع مقشر.
  2. افرك قدميك بالمقشر بلطف.
  3. اغسلهما بماء فاتر.


ومن ثم احرص على ترطيب قدميك باتباع الخطوات الآتية:

  1. ضع طبقة سميكة من الفازلين على قدميك، وتحديدًا على كعب قدميك بعد الاستحمام، وذلك لأن الجلد يكون ناعمًا.
  2. ارتدِ زوجًا من الجوارب القطنية لإبقاء الفازلين مكانه (ويجدر التنويه بأن القطن يسمح للقدمين بالتنفس).
  3. احرص على القيام بذلك قبل النوم، لتجديد الرطوبة ودعم عملية التجدد الطبيعي للبشرة خلال النوم.
  4. كرر ذلك يوميًا.


إذ يوفر الفازلين حاجزًا يحبس الرطوبة، ويساهم في ترطيب البشرة ويحمي الكعوب من المزيد من التشقق.[٢][٣]


نصائح لترطيب الأقدام الجافة جدًا بالفازلين

من المشكلات الشائعة جدًا والمتعلقة بجفاف القدمين، هي الاحتكاك، أي احتكاك مناطق الجلد القريبة ببعضها البعض أو مع الملابس، وهذا بدوره يسبب تهيج الجلد، وظهور طفح جلدي.


ويساعد الفازلين في التخلص هذه الحالة، لأنه يهدئ المناطق المتضررة، ويعمل كحاجز واقٍ. لذلك إن كنت تعاني من قدمين جافتين جدًا، فيمكنك ترطيبهما باتباع النصائح الآتية:


  • ضع طبقة من جل الفازلين على قدميك، حتى لا تلتصق أصابع القدمين ببعضهما البعض، وتقلل من الاحتكاك والفرك أثناء المشي.
  • قشر الجلد الجاف الموجود على قدميك بلطف، باستخدام مقشرات لطيفة للجسم، واستخدمها بلطف ووفقًا للتوجيهات الموجودة على العلبة، وتجنب استخدام المقشرات القاسية بشكل منتظم، وذلك لأنها تجفف البشرة أكثر.
  • ضع مرطبًا بمجرد الانتهاء من التقشير لتجديد الرطوبة.
  • استخدم هلام الفازلين كعلاج ليلي للترطيب، إذ يساعد على إنشاء حاجز مانع للتسرب يحبس الرطوبة التي تحتاجها القدمان لإصلاح نفسها.[٤][٥]


هل يمكن استخدام الفازلين لترطيب القدمين بشكل يومي؟

في الحقيقة، لا يوجد أي مكون في الفازلين قد يسبب الضرر للبشرة، لذلك لا مانع من استخدام الفازلين بشكل يومي.[٥]


ميزات استخدام الفازلين كمرطب للقدمين

ينصح باستخدام الفازلين كمرطب للقدمين أو لأجزاء الجسم الأخرى للأسباب الآتية:


  • متوافر في أي مكان وتكلفته منخفضة.
  • يتوفر بتركيبات عديدة، مثل: هلام، وغسول، وكريم، وزيت، ومصل.
  • يمكن استخدامه على أي جزء من الجسم لأنه آمن.
  • لديه قدرة عالية على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد من خلال إنشاء حاجز على الجلد.[٦]

المراجع

  1. ↑ "A SIMPLE NIGHT-TIME RITUAL TO HELP YOU GET SUPER SOFT AND CRACK-FREE FEET", bebeautiful. Edited.
  2. ↑ an effective overnight cosmetic,on your feet to breathe. "MOISTURIZE TO HELP HEAL DRY CRACKED HEELS", vaseline. Edited.
  3. ↑ "7 DO-IT-YOURSELF SKIN CARE REMEDIES WITH VASELINE", lookgoodcenter. Edited.
  4. ↑ "Dry Feet? Essential Tips for Treating Dry Skin on Feet", vaseline. Edited.
  5. ^ أ ب "Is Vaseline Good for Your Feet?", palmettostatepodiatry. Edited.
  6. ↑ "Is Vaseline a Good Moisturizer?", healthline. Edited.