يعاني العديد من الأشخاص من تشقق القدمين، ويلجأ البعض لعلاجه باستخدام خلطة الفازلين والملح، فهل تعتبر هذه الخلطة مفيدة وفعالة في علاج تشقق القدمين، أم أنها خرافة؟


علاج تشقق القدمين بالفازلين والملح: حقيقة أم خرافة

يعتبر الفازلين والملح مكونين فعالين في علاج تشققات القدمين وترطيبهما، لكن يفضل استخدام الملح الإنجليزي لهذا الغرض، وليس ملح الطعام، إذ يحتوي الملح الإنجليزي على سلفات المغنيسيوم التي تشير بعض الدراسات إلى أنه يقلل من آلام القدمين، إلى جانب تخفيف الجفاف وتقشير القدم، ويمكن استخدام الفازلين والملح لعلاج تشقق القدمين بطريقتين مختلفتين:[١][٢]


1-نقع القدمين بماء وملح ثم دهنها بالفازلين

تعتبر هذه الطريقة فعالة في تقشير الجلد الميت وترطيب القدمين، وتتم باتباع الخطوات التالية:[٢][٣]

  1. جهز وعاء يحتوي على ماء دافئ حرارته معتدلة، وأضف عليه كوب نصف كوب ملح، ويفضل أن يكون ملح إنجليزي، ليعطي فوائد أكثر للقدمين والمفاصل.
  2. ضع قدميك في الماء والملح وانقعهما لمدة 30 دقيقة.
  3. أخرج قدميك من الوعاء وجففهما جيداً.
  4. ادهن الفازلين على قدميك ثم ارتدِ جوارب قطنية نظيفة.


2-تقشير القدمين بخليط الفازلين والملح

يمكن صنع مقشر للجسم من الفازلين والملح، وذلك من خلال خلط مقدار من الملح مع مقدارين من الفازلين، وتدليك القدمين بالخليط بشكل دائري، وبعد الانتهاء رطب قدميك بأي كريم مرطب تفضل استخدامه.[٤][٥]


فوائد الملح الأخرى للقدمين

إلى جانب علاج التشققات والترطيب يوفر الملح الإنجليزي مجموعة من الفوائد للقدمين، وفيما يلي بعض هذه الفوائد:[٣]

  • تخفيف الالتهابات في القدم: تشير بعض الدراسات إلى أن المغنيسيوم الموجود في الملح الإنجليزي إذا ما تم امتصاصه عبر الجلد، سيخفف الالتهابات والتصلب والألم في القدمين، لكن الدراسات العلمية على هذه الفائدة ما زالت غير كافية.
  • إزالة الرائحة الكريهة من القدم: إذ ينظف الملح الإنجليزي القدم بعمق، ويقلل من الجراثيم الموجودة عليها؛ وبالتالي يقلل احتمالية حدوث رائحة كريهة للقدم.
  • تخفيف فطريات القدم: فبالرغم من أن الملح لا يقضي على الفطريات المسببة للعدوى الفطرية في القدم، إلا أنه يحافظ على القدم نظيفة وجافة، فلا تكون بيئة مناسبة لنمو الفطريات.

اقرأ أيضا: هل يمكن علاج تشقق القدمين بالفازلين؟


نصائح منزلية لعلاج تشقق القدمين

يمكن تخفيف تشقق القدمين والوقاية من حدوثه باتباع ما يلي:[٦]

  • احرص على تجفيف قدميك جيداً بعد غسلهما.
  • رطب قدميك يومياً، وخصوصاً قبل الذهاب للنوم، وبعد الاستحمام؛ ويفضل اختيار مرطب يحتوي على الجليسرين، أو الأمونيوم، أو حمض الهيالورونيك، مع البارافين، أو ستيريل الكحول.
  • انقع قدميك بالماء واستخدم مقشراً للقدمين بشكل دوري، ويمكنك الاستعانة بالفازلين والملح كما بيننا سابقاً، كما ويفضل استخدام الحجر المخصص لتقشير القدم والمتوفر في جميع الصيدليات.
  • ارتدِ جوارب قطنية قبل النوم؛ إذ يساعد هذا على إبقاء القدم رطبة وتجنب حدوث الجفاف.

اقرأ أيضاً: وصفات طبيعية للقضاء على تشقق القدمين.



إذا استمر تشقق القدمين، ولم تتمكن من علاجه باستخدام العلاجات المنزلية، أو كان مصحوباً بألم وأعراض التهاب، يجب استشارة طبيب جلدية ليصف لك العلاج المناسب حسب الحالة.



المراجع

  1. ↑ "Using Epsom Salt for Feet and Toe Problems", verywellhealth, Retrieved 10/11/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Everything You Need to Know About Petroleum Jelly", healthline, Retrieved 10/11/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "What are the benefits of Epsom salt foot soaks?", medicalnewstoday, Retrieved 10/11/2022. Edited.
  4. ↑ "Discover 101 Uses of Vaseline Petroleum Jelly", vaseline, Retrieved 10/11/2022. Edited.
  5. ↑ "7 DO-IT-YOURSELF SKIN CARE REMEDIES WITH VASELINE", lookgoodcenter, Retrieved 10/11/2022. Edited.
  6. ↑ "How to Fix Cracked Heels", verywellhealth, Retrieved 10/11/2022. Edited.