خلطات طبيعية للتخلص من جفاف القدمين

من الشائع حدوث جفاف في القدمين بين الكثير من الأشخاص، وهذا يحدث نتيجة لقلة رطوبة الجلد، والذي يُسبب تراكم الجلد الميت، وبالتالي تطور حدوث التشققات، ولحسن الحظ من الممكن التعامل مع هذه الحالة من خلال اتباع روتين منزلي للعناية بالقدمين، وسنقدم في مقالنا هذا خلطات طبيعية للتخلص من جفاف القدمين، تابع القراءة لمعرفة أبرز التفاصيل:^[١]

خلطات طبيعية للتخلص من جفاف القدمين

يمكن أن تُساعد بعض أنواع المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل على تحسين صحة الجلد، وبالتالي علاج جفاف القدمين.

في الآتي ستجد أمثلة على خلطات طبيعية للتخلص من جفاف القدمين:^[٢][٣]

خلطة خل التفاح والليمون

تمتلك هذه المكونات خصائص مضادة للالتهاب وخصائص حمضية، هذا يجعلها خيارًا مناسبًا لتقشير الجلد الميت، وبذلك علاج الجفاف والتشقق.

للتعرف على طريقة تحضير هذه الخلطة اتبع الخطوات الآتية:

1. أحضر ليمونة متوسطة الحجم، وأبشر طبقتها الخارجية بالكامل.
2. امزج القشر مع 3 لترات من الماء، ومن ثم اغلي المزيج على النار.
3. اترك المزيج حتى يبرد قليلًا، ويصل إلى درجة معتدلة.
4. أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى المزيج.
5. انقع القدمين في المزيج لمدة بين 15 - 20 دقيقة.

خلطة زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون

يُعد زيت شجرة الشاي من أفضل الزيوت المرطبة، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، مما يجعل له دور في التخفيف من الاحمرار، والتورم، والالتهاب.

ويُساعد مزجه مع زيت الزيتون على تحسين وتعزيز الفوائد في علاج جفاف الجلد، إذ إنه يعمل أيضًا على ترطيب الجلد، وهذا يعود إلى احتوائه على فيتامين ك، وفيتامين هـ.

ولتحضير هذه الخلطة إليك الخطوات في الآتي:

1. انقع القدمين في الماء الدافئ لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
2. امزج ربع كوب من زيت الزيتون مع ست إلى سبع قطرات من زيت شجرة الشاي.
3. قم بتدليك القدمين بالمزيج.

خلطة الكركم وعرق السوس

تُعرف هذه المكونات بخصائصها المضادة للالتهابات والميكروبات والأكسدة بالإضافة إلى خصائصها المطهرة، هذا يجعلها من قائمة خلطات طبيعية للتخلص من جفاف القدمين.

أما عن طريقة استخدام هذه الخلطة فهي تتمثل بالآتي:

1. امزج ملعقتين كبيرتين من الكركم، مع ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس.
2. أضف الماء بصورة تدريجية، واستمر بالمزج حتى تحصل على عجينة متماسكة.
3. دلك القدمين بالمزيج لبضع دقائق، ومن ثم اغسلهما.

خلطة الصبار والغلسرين

يُعرف الصبار بخصائصه المرطبة كثيرًا، هذا يجعله خيارًا مثاليًا لعلاج جفاف القدمين وتشققهما، كما أن مزجه مع الغلسرين المرطب يُساعد على تعزيز هذه الفوائد.

ولتحضير هذه الخلطة اتباع الخطوات في الآتي:

1. انقع القدمين لعدة دقائق في الماء الدافئ.
2. امزج ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من الغلسرين.
3. دلك القدمين بالمزيج.

نصائح للتخلص من جفاف القدمين

يمكن أن تُساعد قائمة النصائح الآتية في علاج جفاف وتشقق القدمين إلى جانب خلطات طبيعية للتخلص من جفاف القدمين:^[٤]

• قلل فترة الاستحمام إلى 5 - 10 دقائق؛ لأن الاستحمام لفترات طويلة يزيد من احتمالية جفاف الجلد.
• استخدم غسول مناسب للقدم وخالٍ من المواد العطرية.
• احرص على تطبيق كريم مرطب على القدمين بعد كل استحمام.
• ارتدي الأحذية الملائمة للقدمين، والتي لا تُسبب احتكاك القدمين أو زيادة الضغط عليهما.