تسعى أغلب إلى أن تكون بشرة اليدين ناعمة ونضرة، ويمكن ذلك من خلال تقشيرهما جيدًا للتخلص من الجلد الميت أولًا ثم وضع العلاجات والأقنعة المناسبة، ولهذا فإن عملية التقشير مهمة وأساسية للحصول على يدين ناعمتين وصحيّتين، ويمكنكِ شراء الكريمات المقشرة من الأسواق، أو صنعها بنفسك في المنزل باستخدام بعض المواد الطبيعية البسيطة وغير المكلفة.
مقشر السكر والليمون لليدين
لتحضير هذه الوصفة اتبعي ما يأتي:[١]
المكونات
- نصف كوب من السكر.
- نصف كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- 15 قطرة من زيت الليمون العطري، أو ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي السكر مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند جيدًا حتى يتشكل لديك خليط متجانس القوام.
- أضيفي زيت الليمون العطري أو عصير الليمون إلى المزيج، ثم حرّكي المكونات جيدًا.
- افردي العجينة على يديكِ ودلكيها بحركات دائرية.
- اشطفي يديكِ بالماء الدافئ، ثم جففيهما بمنشفة ناعمة.
مقشر الملح الإنجليزي لليدين
يساعد الملح الإنجليزي على تقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة، ويمكنكِ استخدامه في تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع الآتي:[٢]
المكونات
- كوب من الملح الإنجليزي.
- كوب من زيت الزيتون أو زيت بذور العنب.
الطريقة
- أضيفي الملح الإنجليزي والزيت إلى وعاء واخلطيهما جيدًا لتحصلي على عجينة ناعمة.
- افركي العجينة على يديكِ بلطف، واتركيها لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اشطفي يديكِ بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتحصلي على نتيجة أفضل.
مقشر اللوز والعسل لليدين
يمكن أن يساهم مسحوق اللوز في تقشير اليدين بفاعلية، أما العسل فهو مرطب جيد ويحمي اليدين من الجفاف، ويساهم في تحسين مظهر الجلد، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- حفنة صغيرة من اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- حليب حسب الحاجة لتشكيل عجينة.
الطريقة
- اطحني اللوز لتحصلي على مسحوق ناعم.
- أضيفي العسل وكمية مناسبة من الحليب إلى اللوز المطحون حتى تتشكل لديك عجينة ناعمة القوام.
- وزعي العجينة على يديكِ بلطف ودليكهما لمدة دقيقتين.
- اشطفي يديكِ بالماء الدافئ.
- كرري استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
- تنويه: احرصي على استخدام المقشر فورًا لأن الحليب يفسد عند تركه مدة طويلة.
مقشر السكر وزيت جوز الهند لليدين
يساعد زيت جوز الهند على تخفيف مشكلات الجلد، ويمكن استخدامه في تحضير مقشر لليدين من خلال اتباع الآتي:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ربع كوب من السكر الأبيض أو البني.
- ربع كوب من ملح البحر.
- عصير ليمونة.
الطريقة
- اخلطي العسل وزيت جوز الهند معًا.
- أضيفي ملح البحر والسكر إليهما وامزجي المكونات معًا جيدًا.
- أضيفي عصير الليمونة واخلطي المكونات لمدة 30 ثانية.
- وزعي المزيج على يديكِ مع التدليك بلطف لمدة دقيقة واحدة.
- اشطفي يديك جيدًا بالماء الدافئ.
- كرري استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
تنويه: يمكنك الاحتفاظ بما تبقى من المقشر في وعاء محكم الإغلاق واستخدامه في غضون أسبوع لا أكثر.
مقشر الجريب فروت وملح البحر لليدين
يمكنكِ تحضير هذا المقشر من خلال اتباع الآتي:[١]
المكونات
- كوب من ملح البحر الخشن.
- 5-7 قطرات من زيت الجريب فروت العطري.
- نصف كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
الطريقة
- امزجي ملح البحر مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون جيدًا.
- أضيفي زيت الجريب فروت العطري، وامزجي المكونات جيدًا.
- وزعي المزيج على يديكِ مع التدليك برفق عدة دقائق.
- اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
مقشر السكر البني وفيتامين هـ لليدين
يعد فيتامين (هـ) من مضادات الأكسدة التي قد تفيد في تعزيز صحة خلايا الجلد، وحماية اليدين من أشعة الشمس فوق البنفسجية وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ويمكن تحضير هذه الوصفة باتباع الآتي:[٢]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
- 6-5 قطرات من زيت فيتامين هـ.
الطريقة
- امزجي المكونين معًا في وعاء لتحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي العجينة على يديك ودلكيهما برفق لمدة دقيقتين.
- اشطفي يديك بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
المكونات المناسبة للتقشير
تعتمد المقشرات بصورة أساسية على ثلاثة مكونات، هي: السكر أو أي مادة ذات حبيبات خشنة، والزيت، والزيت العطري، وللحصول على أفضل مقشر لليدين ينبغي اختيار هذه المكونات بعناية، وفيما يأتي بعض الملاحظات التي قد تفيدكِ في اختيار السكر، والزيت، والزيت العطري المناسب للتقشير:[٣]
السكرالمناسب للتقشير
فيما يأتي توضيح ذلك:
- السكر الأبيض العادي: في معظم الحالات يمكنك استخدام سكر الطعام العادي.
- السكر الناعم: إذا كانت بشرتك حساسة أو أردتِ استخدام المقشر لمنطقة حساسة كالوجه استخدمي السكر الناعم.
- السكر البني: يتميّز السكر البني برائحته الجميلة، لكن لأن حبيباته خشنة جدًا يفضل خلطه مع السكر العادي.
- ملح الهملايا: بالإضافة إلى السكر يمكنك استخدام الملح الإنجليزي أو ملح الهملايا، وذلك لأنه يحتوي على المعادن المفيدة، لكنه أخشن من السكر، لذا تجنبي استخدامه إذا كانت بشرتك حساسة.
الزيت المناسب للتقشير
فيما يأتي توضيح ذلك:
- زيت الزيتون: يتميّز بترطيبه العالي ومساهمته في تقليل علامات التمدد بالجلد، لكنه قد يسدّ المسام، لذا يفضل عدم استخدامه في وصفات تقشير الوجه، واستخدامه بدلًا من ذلك للجسم واليدي والقدمين.
- زيت بذور العنب: يحتوي على مضادات الأكسدة، لذا يساهم في تخفيف الطفح الجلدي، والتخلص من حب الشباب، لذا يعد مناسبًا للاستخدام للوجه.
- زيت اللوز الحلو: يساهم في ترطيب الجلد، ويحتوي على فيتامين E، وهو مناسب للبشرة الجافة والعادية، لذا يفضل تجنب استخدامه للبشرة الدهنية.
- زيت جوز الهند: يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يساعد على محاربة الفطريات.
الزيت العطري المناسب للتقشير
فيما يأتي توضيح ذلك:
- زيت اللافندر: يساعد على موازنة الرطوبة، والتقليل من تهيج الجلد واحمراره، وهو مناسب لأصحاب البشرة الحساسة.
- زيت البابونج: يقلل من احمرار البشرة لاحتوائه على مضادات الالتهابات.
- زيت إبرة الراعي: يساهم في التخفيف من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- زيت شجرة الشاي: يعرف بأنه زيت قابض للمسامات بشكل طبيعي، وهو مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب.
المراجع
- ^ أ ب Diana Yerkes (8/10/2021), "Make-a-Homemade-Hand-Scrub", wikihow. Edited.
- ^ أ ب ت ث "5 Simple Homemade Scrubs For Soft Hands", stylecraze, Retrieved 20/9/2021. Edited.
- ↑ "How to Make a Sugar Scrub: 6 Sugar Scrub Recipes", gardentherapy, Retrieved 20/9/2021. Edited.
