تعد مشكلة تشقق اليدين من المشكلات الشائعة عند السيدات لكثرة عواملها، مثل عامل انخفاض معدل الزيوت والرطوبة في الجلد الذي يؤدي إلى جفافها وتشققها، وعامل برودة الطقس والانخفاض الشديد في درجات الحرارة، كما يمكن أن تتسبب بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية في تشقق الأيدي، ويمكن أن تتقدم المشكلة وينتج عن هذا التشقق ألمًا يمنع بعض السيدات من مزاولة نشاطها اليومي وعملها المنزلي، لذا يجب العناية باليدين باستمرار واستخدام منتجات فائقة الترطيب وتحتوي على زيوت مرطبة مثل الجوجوبا وجوز الهند وزبدة الشيا، كما يمكن اتباع وصفات منزلية طبيعية خالية من المواد الكيميائية تقوم بعلاج جفاف اليدين من خلال ترطيبها، وهذا المقال سيوضح بعض الوصفات المفيدة والفعالة لتشقق وجفاف اليدين.[١]


قناع الأفوكادو لليدين

يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات التي تساعد على علاج تشقق اليدين، استخدميه كما يلي:[٢]


المكونات

  • نصف حبة من ثمرة الأفوكادو.
  • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون المطبوخ.


الطريقة

  1. اخلطي الأفوكادو وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والشوفان المطحون البارد في الخلاط جيدًا، للحصول على مزيج كثيف.
  2. ضعيه على يديكِ النظيفتين، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، أو إلى أن يجف تمامًا.
  3. اغسلي يديكِ بالماء الدافئ، ثم رطبيها باستخدام كريم الترطيب المناسب.
  4. يمكنكِ الاحتفاظ بالمكونات المتبقية واستخدامها مرة أخرى.


قناع الفازلين

يحافظ الفازلين على رطوبة الجلد والبشرة ويحبسها، من خلال سدّ مسام الجلد وحمايته بتشكيله طبقة واقية عليه، ويمكنكِ أن تستخدميه كما يلي:[١]


المكونات

  • كمية مناسبة من الفازلين.


الطريقة

  1. ضعي كمية مناسبة من الفازلين على يديكِ المتشققتين.
  2. لفي يديك بشاش طبي، أو ضمادات، واتركيه على بشرتكِ لترطيبها، واحرصي على تكرار استخدامه ثلاث مرات في اليوم، كما يفضل استخدامه بعد الاستحمام مباشرةً.


قناع البطاطا

تعد البطاطا بمثابة مهدئ طبيعي لاحمرار الجلد وتهيج البشرة، استخدميه كما يلي:[٢]


المكونات

  • حبة واحدة صغيرة من البطاطا.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز.


الطريقة

  1. اسلقي حبة البطاطا، واتركيها حتى تبرد تمامًا قبل استخدامها، ثم اهرسيها بالشوكة جيدًا.
  2. اخلطي البطاطا مع زيت الزيتون، ومن ثم ضعي القناع على يديكِ النظيفتين.
  3. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.


قناع البابايا والموز

تساعد الفيتامينات الموجودة في البابايا على تقشير الجلد الميت من الطبقة العليا للبشرة، كما يساعد البوتاسيوم على ترطيبها وتغذيتها، بينما يعمل الموز على زيادة ترطيب البشرة، استخدميه كما يلي:[٣]


المكونات

  • نصف كوب من ثمرة البابايا.
  • نصف كوب من قطع الموز.


الطريقة

  1. اخلطي نصف كوب من ثمرة البابايا ونصف كوب من الموز في الخلاط جيدًا، للحصول على عجينة لينة.
  2. ضعي العجينة على يديكِ بالكامل، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  3. امسحي القناع عن يديكِ، ثم اغسليها بالماء الدافئ، وجففيها بمنشفة نظيفة، ثم ضعي كريم الترطيب عليها.


قناع الصبار وفيتامين هـ

يعمل الصبار على علاج الجلد المتشقق والجاف، وترطيبه، وتبريد تهيج الجلد، ويمكن زيادة فعالية الصبار في العلاج من خلال إضافة فيتامين هـ، ويمكنكِ أن تستخدميه كما يلي:[٣]


المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من هلام الصبار.
  • ملعقتان صغيرتان من فيتامين هـ.
  • 5 قطرات من أي زيت عطري.


الطريقة

  1. اخلطي الصبار، وفيتامين هـ، والزيت العطري جيدًا، ثم ضعي المزيج في زجاجة صغيرة.
  2. ضعي الخليط على يديكِ، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.


ماسك البابونج والشوفان

يساعد هذا القناع على علاج تشقق اليدين بسرعة، إذ يعد كل من البابونج والشوفان من العناصر الطبيعية المهمة للعناية بالبشرة، استخدميه كما يلي:[٢][٣]


المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان الجاف.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
  • ملعقة كبيرة من دقيق الذرة أو نشا الذرة.
  • كيس واحد من البابونج.


الطريقة

  1. صبي كمية من الماء المغلي في وعاء، وضعي كيس البابونج فيه، واتركيه حتى يصبح دافئًا.
  2. اخلطي الشوفان ودقيق الذرة أو النشا في وعاء آخر، ثم صبي البابونج فوقه وامزجيه ببطء، للوصول إلى القوام المناسب.
  3. دلكي الخليط على يديكِ النظيفة والجافة، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، أو لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم اكشطي الخليط، واغسلي يديكِ بالماء الفاتر، وجففيها جيدًا.
  4. استخدمي القناع مرتين في الأسبوع.


قناع زبدة الشيا وزيت اللوز الحلو

تُستخدم زبدة الشيا في الكثير من مستحضرات التجميل، وذلك لاحتوائها على عناصر مغذية للبشرة، بينما يساعد كل من زيت اللوز وشمع العسل على ترطيب البشرة ومنع جفافها، ويمكنكِ صنع هذا القناع كما يلي:[٣]


المكونات

  • نصف كوب من زبدة الشيا.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.
  • ملعقة كبيرة من شمع العسل.


الطريقة

  1. ضعي كل من زبدة الشيا، وزيت اللوز الحلو، وشمع العسل في وعاء على نار هادئة، وقلبيه حتى يذوب، ثم ضعيه جانبًا.
  2. ضعي المزيج في وعاء زجاجي، واتركيه حتى يجمد تمامًا، وضعيه على يديكِ ككريم معالج للتشققات.


قناع الحليب لليدين الجافة

يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك المتواجد في الزبادي أيضًا، والذي يعد مقشرًا طبيعيًا، ويساعد على تجديد خلايا البشرة ليجعلها أكثر نضارة وصفاء، ويمكنكِ استخدامه كما يلي:[٣]


المكونات

  • ربع كوب من الحليب البودرة
  • كمية كافية من الماء
  • ماء الورد (اختياري)


الطريقة

  1. يمزج الحليب البودرة مع الكمية المناسبة للماء للوصول إلى قوام العجينة الملساء.
  2. يُضاف القليل من ماء الورد للحصول على فوائد أكبر.
  3. يطبق المزيج على اليدين الجافة، ويمكن تطبيقه أيضًا على الوجه الجاف.
  4. يُترك إلى أن يجف، ثم تتم إزالته.

المراجع

  1. ^ أ ب Kirsten Nunez (28-10-2019), "The Causes of Cracked Skin and the Best Ways to Treat It", health line, Retrieved 20-10-2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت SOPHIE HIRSH (10-6-2020), "Zero-Waste, DIY Hand Mask Recipes: How to Treat Dry, Cracked Hands from Overwashing", green matters, Retrieved 20-10-2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج Viviane Woodard (9-10-2020), "10 DIY Recipes to Treat Dry Hands", viviane woodard, Retrieved 20-10-2021. Edited.