تتباطأ العمليات الداخلية للجسم مع التقدم في العمر، وهذا بدوره يترك مجالًا لظهور علامات الشيخوخة، مثل: التجاعيد. ولكن يكون الأمر غريبًا في حال ظهور هذه العلامات في وقت مبكر من العمر أي في عمر العشرينات أو الثلاثينات، لذلك قررنا أن نوضح لك أسباب وطرق علاج تجاعيد اليدين المبكرة.[١]
أسباب ظهور تجاعيد اليدين المبكرة
في الحقيقة، تظهر تجاعيد اليدين في سن مبكر نتيجة مجموعة متنوعة من العوامل، وهذه أبرزها:
- ضعف الدورة الدموية: من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد على اليدين في سن مبكر ضعف الدورة الدموية، والذي يمكن أن يحدث نتيجة التدخين أو شرب الكحول بإفراط أو قلة النشاط البدني. ويجدر التنويه أن التدخين يعرض البشرة للإجهاد التأكسدي، والذي بدوره يحفز ظهور التجاعيد أيضًا.
- الجفاف: تعد البشرة الجزء الأكثر تأثرًا بالجفاف، إذ تظهر التجاعيد قبل الأوان في الإصابة بالجفاف.
- اتباع نظام غذائي سيء: يمكن أن يكون السبب في ظهور تجاعيد اليدين المبكرة اتباع نظام غذائي يفتقر للمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة البشرة.
- مستويات منخفضة من الرطوبة: تعمل المستويات المنخفضة من الرطوبة في الجو على سحب الرطوبة من الجلد، وهذا بدوره يقلل من مرونة البشرة ويسبب ظهور التجاعيد.
- كثرة غسل اليدين: على الرغم من أن غسل اليدين بشكل مستمر من الأمور الضرورية، إلا أن الاستخدام المتكرر للصابون القاسي والمنظفات ومعقمات اليدين التي تحتوي على الكحول قد يسبب الجفاف والخشونة، وتعرض اليدين لظهور التجاعيد في وقت مبكر.
- التعرض لدرجات حرارة شديدة: تسبب درجات الحرارة الشديدة، مثل: الاستحمام بالماء الساخن، أو المعالجة الحرارية المزمنة التقليل من إنتاج الكولاجين وتسريع الشيخوخة.
- التعرض للشمس بكثرة: تسبب الأشعة فوق البنفسجية إتلاف الحمض النووي في خلايا الجلد وظهور التجاعيد.
- التعرض للحرارة الجافة: كالتي تخرج من الفرن أو مكيف الهواء، وذلك لأنها تسحب الرطوبة، وهذا بدوره يجعل الجلد مجعدًا.
- استخدام المنظفات القاسية: تجرد مواد التنظيف الجلد من الزيوت الطبيعية، وتسبب جفاف الجلد وظهور التجاعيد.
- التوتر: يسبب الضغط والتوتر ونمط الحياة المجهد حدوث استجابة التهابية في الجسم وإفراز هرمونات مثل الكورتيزول تحفز ظهور التجاعيد.
- العوامل الجينية: بعض الناس مهيئين وراثيًا لظهور التجاعيد في عمر صغير.
- تناول بعض الأدوية لفترات طويلة: ومنها مدرات البول ومضادات الهيستامين، إذ تسبب هذه الأدوية جفاف الجلد، وظهور التجاعيد نتيجة الإفراط في إزالة الماء من أنسجة الجسم.
- الإصابة بحالة طبية: مثل مرض رينود، والإكزيما، وأمراض الغدة الدرقية.[١][٢]
طرق علاج تجاعيد اليدين المبكرة
قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بواحد أو أكثر من الخيارات الآتية للتخلص من تجاعيد اليدين المبكرة:
- استخدام كريمات أو غسولات تحتوي على الريتينول أو حمض الجليكوليك أو مكونات فعالة أخرى.
- التقشير الكيميائي الخفيف كل 1 - 3 شهور.
- العلاج بالليزر.
- حشو الجلد بالفيلر.[٣][١]
طرق الوقاية من ظهور تجاعيد اليدين المبكرة
للعناية باليدين والوقاية من ظهور تجاعيد اليدين المبكرة، ننصحك عزيزي القارئ باتباع النصائح الآتية:
- تطبيق واقي شمس على اليدين يوميًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- النوم لعدد ساعات كافٍ.
- الإقلاع عن التدخين.
- ترطيب اليدين باستمرار.
- ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية أو استخدام المنظفات.
- تجنب تعريض اليدين للماء الساخن والصابون القاسي.[٢]
المراجع
- ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Premature Aging", healthline. Edited.
- ^ أ ب some aging of the skin is natural,,what you can do to reduce their appearance. "Why Are My Hands So Wrinkly At A Young Age?", skincareoss. Edited.
- ↑ "WHAT CAN MAKE MY HANDS LOOK YOUNGER?", aad. Edited.
