التقدم بالعمر والتعرّض المفرط لأشعة الشمس يُفقد البشرة مرونتها ويعرّضها للبقع الداكنة والكلف والاسمرار، ومن الطبيعي أن تترهّل بشرة اليدين بمرور الوقت، وتفقد رونقها وصحتها، وهنا يأتي دور العناية الدائمة والمستمرة، ويمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة أن تستعيد جمال يديكِ وتشد بشرتها وتفتح لونها إن كانت قد تعرضت للاسمرار والبقع الداكنة.[١]
وصفات منزلية لشد اليدين
وصفة الخيار
يحتوي الخيار على مستويات عالية من الرطوبة، ولصنع هذا الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- خيار.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
الطريقة
- اطحني كمية من الخيار في الخلاط أو اهرسيه لتحصلي على خلاصته.
- أضيفي اللبن إلى الخيار وضعيه على يديكِ لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي يديك بالماء الدافئ.
- يمكنكِ أيضًا استخدام الخيار لوحده، افركي يديكِ جيدًا بماء الخيار واتركيها تجف، ثم اغسلي يديكِ جيدًا.
وصفة بياض البيض واللبن
يحتوي البيض على خصائص قابضة للجلد وتعالج البشرة المترهلة، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٢]
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
الطريقة
- اخفقي بياض البيض وأضيفي إليه اللبن.
- ضعي الخليط على يديكِ لمدة 20-30 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء البارد.
وصفة العسل والليمون
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
الطريقة
- اخلطي المكونات معًا وضعيها على يديكِ.
- انتظري حتى يجف الخليط، ثم اغسلي يديكِ جيدًا.
وصفة مقشر القهوة
لتحضير مقشر القهوة اتبعي الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- ربع كوب من القهوة المطحونة.
- ربع كوب من السكر البني.
- 3-2 ملاعق من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
الطريقة
- سخني زيت جوز الهند لإذابته، واتركيه ليصبح بحرارة الغرفة.
- أضيفي المكونات واخلطيها جيدًا.
- دلّكي بشرتكِ بالخليط بحركات دائرية لبضع دقائق، ثم اغسلي يديكِ بالماء، وكرري الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
وصفة جل الصبار
يُعرف الصبار بأنه يشد البشرة ويعيد لها حيويتها، ولتحضير الوصفة ستحتاجين إلى:[٣]
المكونات
- شريحة من الصبار (الألوفيرا).
الطريقة
- اقطعي الصبار إلى نصفين واستخرجي الجل الموجود بداخلها.
- ضعي جل الصبار على يديكِ واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يجف تمامًا، ثم اغسلي يديكِ بالماء.
- كرري هذه الوصفة مرة كل يوم.
وصفة الشبة
الشبة من المواد الطبيعية الفعالة لشد البشرة، لأنها مادة قابضة وتقلل من تضخم مسام الجلد، وفيما يلي طريقة استخدامها:[٣]
المكونات
- قطعة صغيرة من الشبة، أو مسحوق الشبة.
الطريقة
- إذا استخدمتِ قطعة الشبة، اغمسيها بالماء وامسحي يديكِ بها.
- أضيفي بعض الماء إلى مسحوق الشبة لتتشكل لديكِ عجينة ناعمة، ثم افرديها على يديكِ.
- اتركي الشبة حتى تجف ثم اغلسي يديكِ بالماء، ورطبي يديكِ جيدًا، لأن الشبة تسبب جفاف البشرة.
وصفة البابايا
تحتوي ثمرة البابايا على أنزيمات مفيدة في شد البشرة، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٣]
المكونات
- قطع من ثمرة البابايا.
- ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز.
الطريقة
- قطعي ثمرة البابايا إلى قطع صغيرة واخلطيها بالخلاط، ثم أضيفي إليها دقيق الأرز.
- ضعي الخليط على يديكِ ودلكيها بحركات دائرية.
- اتركي الماسك على يديكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء البارد.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.
الزيوت المفيدة لشد اليدين
توجد مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تُعرف بفائدتها في شد الجلد وإعادة حيويته وصحته، ويمكنكِ تدليك يديكِ بها يوميًا لشدها، وهذه الزيوت هي:[١]
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجلد من التلف، ويمكن أن يزيد هذا الزيت من معدل دوران الكولاجين في الجلد وحماية البشرة من التلف الضوئي.
- زيت الأفوكادو: هذا الزيت غني بالمعادن والفيتامينات، وتطبيقه الموضعي على يديكِ سيزيد من إنتاج الكولاجين فيها.
- زيت الأركان: يحسن زيت الأركان من مرونة الجلد ويرطبه جيدًا، ويجعل البشرة أكثر قدرة على الاحتفاظ برطوبتها.
- زيت إكليل الجبل: يحسّن زيت إكليل الجبل من الدورة الدموية ويعزز إنتاج الخلايا الليفية، ويحسن مرونة الجلد بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.[٣]
- زيت اللوز: غني بفيتامين هـ E، ويوفر الرطوبة الجيدة للبشرة، ويقلل من مظهر ترهل الجلد.[٣]
- زيت الخردل: يجدد زيت الخردل بشرة يديكِ ويحسن الدورة الدموية فيها، لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين هـ E الذي يمنع الشيخوخة وتجاعيد الجلد.[٣]
وصفات منزلية لتفتيح اليدين
وصفة الحليب والليمون والعسل
الليمون من المكونات المشهورة بتبييض البشرة، ولتحضير هذه الوصفة ستحتاجين إلى:[٤]
المكونات
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- اخلطي المكونات معًا وضعيها على يديكِ.
- اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي يديكِ جيدًا.
وصفة البابايا والعسل
لتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٤]
المكونات
- نصف كوب من ثمرة البابايا.
- ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة
- اهرسي البابايا وأضيفي العسل إليها.
- ضعي الوصفة على يديكِ لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي يديكِ بالماء البارد.
وصفة اللبن ودقيق الأرز
هذان المكونان يشدان البشرة ويجعلانها أفتح ويحميان البشرة من أشعة الشمس، ولتحضير الوصفة اتبعي ما يلي:[٤]
المكونات
- نصف كوب من الأرز.
- 4-3 ملاعق كبيرة من الحليب أو اللبن.
الطريقة
- اخلطي المكونات معًا لتشكيل عجينة، ثم افرديها على يديكِ.
- اتركي الوصفة على يديكِ لمدة نصف ساعة، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
وصفة الجزر والأفوكادو
الخضار والفواكه من أفضل العلاجات المنزلية لصحة البشرة، وفيما يلي طريقة تحضير وصفة الجزر والأفوكادو:[٤]
المكونات
- جزرة متوسطة الحجم.
- لب حبة أفوكادو.
الطريقة
- اغلي حبة الجزر واطحنيها واتركيها لتبرد.
- أضيفي إليها حبة الأفوكادو وامزجي المكونات جيدًا حتى يتجانسا.
- ضعي المزيج على يديكِ، واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء البارد.
وصفة دقيق الحمص
دقيق الحمص غني بالعناصر الغذائية التي تزيل آثار الشمس من البشرة، ولتحضير الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٥]
المكونات
- ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.
- رشة من مسحوق الكركم.
- بضع قطرات من ماء الورد.
الطريقة
- امزجي المكونات معًا لتشكيل عجينة.
- ضعي العجينة على يديكِ ودلكيها جيدًا، واتركيها حتى تجف، ثم اغسليها بالماء.
وصفة الطماطم أو البطاطا
تحتوي الطماطم والبطاطا على مكونات فعّالة في إزالة سمرة الجلد، ولتحضير الوصفة ستحتاجين إلى:[٥]
المكونات
- شريحة طماطم.
- شريحة بطاطا.
الطريقة
- افركي يديكِ بشريحة الطماطم أو بشريحة البطاطا.
- اتركيها حتى تجف، ثم اغسلي يديكِ جيدًا بالماء.
المراجع
- ^ أ ب "12 Skin Tightening Home Remedies: How to Tighten Loose Skin at Home", dermcollective, Retrieved 22/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "8 natural ways to tighten saggy skin", tribune, Retrieved 22/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "23 Effective Home Remedies For Skin Tightening", stylecraze, Retrieved 22/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "8 SKIN WHITENING HOME REMEDIES THAT WILL HELP YOU FLAUNT CLEAR, GLOWING SKIN", bebeautiful.in, Retrieved 22/9/2021. Edited.
- ^ أ ب "Dark Hands And Feet? Try These 6 Natural Remedies Right Away!", 1mg, Retrieved 22/9/2021. Edited.
