يعد تقليم الأظافر من الأمور الأساسية للحفاظ عليها متينة وقوية وصحية، إذ أن ترك الأظافر تنمو دون عناية مستمرة يجعلها حادة وخشنة، وفي المقال الآتي سوف نوضح لك متى يجب قص الأظافر؟
متى يجب قص الأظافر؟
تندرج إجابة سؤال "متى يجب قص الأظافر" في جانبين أساسين، يمكن توضيحها كالآتي:
1. اعتمادًا على طول الأظافر المرغوب بها
وفقًا لجمعية الأمراض الجلدية الكندية (Canadian Dermatology Association) تنمو الأظافر حوالي 2.5 ملليمتر كل شهر (وهذا يعني أن نمو الظفر الكامل يحتاج إلى فترة تتراوح بين 3 - 6 أشهر)، لذلك يجب أن تقص أظافرك كالآتي:
- إن كنت ترغب في الحفاظ على أظافرك بطول معين: يجب قص الأظافر مرة كل أسبوع إلى أسبوعين.
- إن كنت ترغب في ترك أظافرك تنمو لطول معين: يجب قص الأظافر بشكل أقل، ولكن من الضروري الحرص على إزالة الحواف التالفة والمتقصفة بشكل دوري.
2. اعتمادًا على حالة الأظافر
يعد أفضل وقت لقص الأظافر وتقليمها هو بعد الاستحمام مباشرة، فعندما تكون الأظافر لينة، تكون أقل هشاشة وأقل عرضة للتشقق، ويسهل التعامل معها، بينما تزيد فرصة تشقق، وتكسر الأظافر الجافة عند قصها باستخدام مقص الأظافر.
لذلك إن لم يكن قص الأظافر ممكنًا بعد الاستحمام، ينصح بنقع الأظافر في ماء فاتر لبضع دقائق من أجل تليينها. [١][٢]
كيف يجب قص الأظافر؟
بعد أن وضحنا لك متى يجب قص الأظافر بالتفصيل، لا بد من توضيح طريقة قص الأظافر، فعلى الرغم من أن العملية قد تبدو سهلة وبسيطة، ولكن لا بد من اتباع خطوات معينة للتأكد من القيام بذلك بشكل صحي وصحيح:
1. نظف مقص الأظافر
على الرغم من أن العديد من الأشخاص لا يقومون بهذه الخطوة، إلا أنه من الضروري تعقيم أدوات تقليم الأظافر قبل استخدامها، لذلك انقع مقص الأظافر في وعاء يحتوي على ماء ساخن وصابون لمدة 10 دقائق قبل استخدامه.
2. حضر أظافرك للقص
انقع أظافر يديك وقدميك لبضع دقائق؛ ومن ثم جففها جيدًا بمنشفة قبل قصها لتسهيل تقليمها. تعد هذه الخطوة مهمة جدًا وخاصة لأظافر القدمين، وذلك لأنها أكثر صلابة وسمكًا.
3. قص أظافرك
من الضروري أن تقص أظافرك باعتدال، وألا تفرط في إزالة الظفر، بل يفضل أن تتركه طويلًا بما يكفي لتكون زوايا الظفر سليمة على الجانبيين، وبذلك تقلل من فرص نموها في الجلد (الظفر المنغرز)، كما تقلل من فرص تكشف الجلد الحساس تحت الظفر، وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
واحرص على قص الأظافر بشكل مستقيم، وتدويرها قليلًا عند الزوايا لتحافظ على أظافرك قوية، وحاول ألا تقص أظافرك مرة واحدة، بل قم بذلك عدة مرات، وابدأ بجانب واحد واذهب عبر الظفر إلى الجانب الآخر.
4. ابرد أظافرك
بعد قص الأظافر اتركها قليلًا حتى تجف؛ ومن ثم أُبردها برفق باستخدام مبرد أو لوح صنفرة لتسوية حوافها الخشنة أو غير المستوية. واحرص على برد أظافرك بضربة واحدة طويلة من جانب الظفر إلى المنتصف، وابدأ بالجانب الخشن من المبرد؛ ومن ثم كرر برد أظافرك بالجانب الأكثر نعومة.
5. ضع مرطب
بمجرد الانتهاء من قص أظافرك وتقليمها، احرص على تطبيق مرطب للحفاظ على مرونة الأظافر والجلد المحيط بها.[٣][٤]
المراجع
- ↑ "How to Cut Fingernails", healthline. Edited.
- ↑ "HOW TO TRIM YOUR NAILS", aad. Edited.
- ↑ "How to Cut Your Fingernails and Toenails", wikihow. Edited.
- ↑ "How to Trim Your Nails", webmd. Edited.
