توجد عدة طرق قد تساعد في تعزيز نمو الأظافر، وبالطبع فإن المكملات الغذائية تعزز من نمو الأظافر الصحي وتجعلها أقل عرضة للتشقق والتكسر، ومن ناحية أخرى تعد المواد المرطبة من أفضل الطرق لنمو الأظافر ومنع تكسرها، وعلى الرغم من أهمية ترطيب اليدين والأظافر بعد كل مرة تغسلين بها يديكِ فتوجد مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن تطبيقها على الأظافر لتصبح صحية أكثر، ويجب أن تحتوي على مكونات مرطبة ومقوية معًا، وبهذا المقال ستتعرفين على أفضل هذه الوصفات الطبيعية، ولكن يُنصح بتجربتها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها على أظافرك لاختبار مدى حساسية جلدك لمكوناتها.[١]
وصفة عصير الليمون وزيت الزيتون
تساعد هذه الوصفة على إطالة الأظافر بسرعة، ففيتامين ج (C) الموجود في الليمون يعزز نمو الأظافر، ويزيل البقع الصفراء منها، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
الطريقة
- اخلطي الليمون مع الزيت.
- سخني الخليط لمدة 20 ثانية في المايكروويف.
- انقعي أظافرك في المحلول لمدة 10 دقائق.
- كرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
- يمكنك فرك أظافرك بقطعة ليمون لمدة 5 دقائق يوميًا ومن ثم غسلها بالماء الدافئ وترطيبها، ولكن احذري من استخدام الليمون إذا كان لديك جروح في يديكِ.
وصفة زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على العناصر الغذائية التي توفر الرطوبة والتغذية للأظافر والجلد حولها، مما يساعد على نموها بشكل صحي، بالإضافة إلى فائدته في علاج الالتهابات الفطرية فيها، وفيما يلي طريقة استخدامه:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر.
الطريقة
- سخني الزيت في وعاء.
- دلكي أظافرك وأصابعك به بعمل بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.
- كرري هذه الوصفة يوميًا قبل النوم.
وصفة عصير برتقال
يساعد فيتامين ج (C) الموجود في عصير البرتقال على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على صحة الأظافر وقوتها، وفيما يلي طريقة استخدامه:[٢]
المكونات
- عصير برتقالة واحدة.
الطريقة
- اعصري برتقالة في وعاء.
- انقعي أظافرك بالعصير لمدة 10 دقائق ثم اغسليها.
- رطبي أظافرك جيدًا، وكرري الوصفة مرة يوميًا.
وصفة زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين هـ (E) الذي يحسن الدورة الدموية في الأظافر ويعزز نموها، ولاستخدامه اتبعي الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الطريقة
- سخني الزيت ثم دلكي أظافرك به لمدة 5 دقائق.
- ارتدِ القفازات واتركي الزيت على أظافرك طوال الليل، أو يمكنك نقع أظافرك بزيت الزيتون لمدة 15-20 دقيقة.
- كرري هذه الوصفة مرة يوميًا.
وصفة زيت جوز الهند والعسل وزيت إكليل الجبل
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية أساسية ومواد مغذية تساعد في الحصول على أظافر صحية، أما العسل فيساعد على الترطيب، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند العضوي.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الخام.
- 4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.
الطريقة
- امزجي زيت جوز الهند مع العسل وزيت إكليل الحبل في وعاء.
- انقعي أظافرك بالمزيج لمدة 15 دقيقة واتركي المكونات على أظافرك ولا تغسليها.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
وصفة الثوم
يحتوي الثوم على مادة السيلينيوم المهمة لصحة الأظافر وتعزيز نموها، بالإضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والفطريات وسيحمي أظافرك من الالتهابات، ولاستخدامه على أظافرك اتبعي الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- فص ثوم.
الطريقة
- قشري فص الثوم واقسميه لنصفين.
- افركي أظافرك بالثوم، واتركيه لمدة ساعة.
- اغسلي يديك جيدًا بالماء الدافئ، وكرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
المراجع
- ↑ Lisa Fields, "Can You Make Your Nails Grow Faster?", webmd, Retrieved 22-10-2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث Shalini Roy (20-11-2019), "How To Grow Nails Faster And Stronger", stylecraze, Retrieved 22-10-2021. Edited.
- ^ أ ب Tricia Keller (4-7-2017), "How to Grow Your Nails Long and Strong: It’s Not a Secret Anymore", fabhow, Retrieved 22-10-2021. Edited.
