قبل توضيح كيفية تقشير القدمين ببيكربونات الصوديوم، لا بد من التنويه بأن العديد من الأطباء يحذرون من استخدام بيكربونات الصوديوم على الجلد؛ بسبب تأثيره على توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، والتسبب في تهيج واحمرار البشرة وجفاف الجلد، لذلك ننصح بتجربة الطرق الآتية على جزء صغير من القدم قبل تطبيقها على كامل القدمين.[١]


كيفية تقشير القدمين ببيكربونات الصوديوم

تعد بيكربونات الصوديوم من العلاجات المنزلية الشائعة، والتي يمكن استخدامها لإزالة الجلد الميت وتقشير القدمين، وهذا توضيح لكيفية تقشير القدمين ببيكربونات الصوديوم:


تقشير القدمين بمحلول بيكربونات الصوديوم والماء

يمكن تحضير محلول بسيط مكون من بيكربونات الصوديوم والماء لإزالة الجلد الميت كالآتي:


المكونات

  • 2 - 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
  • كمية من الماء الدافئ تكفي لتغطية القدمين.
  • حجر الخفاف أو فرشاة للقدم.

الطريقة

  1. اخلط الماء الدافئ مع بيكربونات الصوديوم في وعاء كبير.
  2. انقع قدميك لمدة 10 - 20 دقيقة في الخليط.
  3. قم بإزالة الجلد الميت باستخدام حجر الخفاف أو فرشاة القدمين.
  4. ضع القليل من أي مرطب تفضله على قدميك بعد الانتهاء وارتدي جوارب.[١]


تقشير القدمين بمحلول بيكربونات الصوديوم والحليب

يعد الحليب مصدرًا طبيعيًا لحمض اللاكتيك (Lactic acid) والذي يعد مقشرًا لطيفًا للبشرة، لذلك يساعد دمج الحليب مع بيكربونات الصوديوم في تقشير الجلد الميت عن القدمين وتنعيمهما، كما يعد الحليب مرطبًا طبيعيًا للبشرة الجافة، وهذه طريقة تقشير القدمين ببيكربونات الصوديوم والحليب:


المكونات

  • 2 - 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
  • كوب من الحليب الدافئ.
  • كمية من الماء الدافئ تكفي لتغطية القدمين.

الطريقة

  1. املأ حوضًا بلاستيكيًا بالماء الدافئ والحليب.
  2. أضف بيكربونات الصوديوم إلى الخليط وامزج جيدًا حتى يذوب.
  3. انقع قدميك في الخليط لمدة 15 - 20 دقيقة.
  4. كرر تقشير القدمين مرتين في الأسبوع فقط.[٢]


تقشير القدمين بعجينة بيكربونات الصوديوم

يمكن تحضير عجينة من بيكربونات الصوديوم للتخلص من الجلد الميت على القدمين كالآتي:


الطريقة

  • 3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم.
  • ملعقة من الماء.

المكونات

  1. امزج المكونات السابقة في وعاء.
  2. افرك قدميك وتحديدًا الكعبين والمناطق المتصلبة بالعجينة لإزالة الجلد الميت وتنعيم البقع الخشنة.
  3. اغسل قدميك جيدًا بالماء الدافئ.
  4. ضع المرطب الذي تفضله وارتدي جوارب.[٣]


تقشير القدمين بمحول بيكربونات الصوديوم والملح الإنجليزي

يهدئ الملح الإنجليزي البشرة الجافة، ويساعد في التخلص من رائحة القدم، بينما تعمل بيكربونات الصوديوم على تقشير الجلد والتخلص من رائحة القدمين أيضًا، وإليك توضيح لكيفية تقشير القدمين ببيكربونات الصوديوم والملح الإنجليزي:


المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من الملح الإنجليزي.
  • 1 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
  • 3 قطرات من زيت الليمون العطري النقي.
  • كمية من الماء الدافئ تكفي لتغطية القدمين.

الطريقة

  1. اخلط المكونات السابقة في وعاء.
  2. انقع قدميك لفترة من الوقت داخل الحمام المائي.
  3. افرك قدميك بحجر الخفاف.
  4. ضع مرطبًا مناسبًا على القدمين وارتدي جوارب.[٤]


فوائد استخدام بيكربونات الصوديوم للقدمين

بالإضافة لفائدة بيكربونات الصوديوم في تقشير الجلد الميت وتنعيم القدمين، يمكن لبيكربونات الصوديوم تقديم الفوائد الآتية للقدمين:


  1. تساعد بيكربونات الصوديوم في تهدئة حكة الجلد الناتجة عن حروق الشمس أو الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات.
  2. تساهم بيكربونات الصوديوم في علاج التهابات الجلد والأظافر الفطرية، إذ تملك خصائص مضادة لأنواع عديدة من الفطريات التي تصيب الجلد والأظافر.[٥][٦]

المراجع

  1. ^ أ ب "7 Ways to Remove Dead Skin from Your Feet", healthline. Edited.
  2. ↑ "Remove Calluses and Dead Skin With a Baking Soda Foot Soak", firstforwomen. Edited.
  3. ↑ "How to Get Baby Soft Feet Using Baking Soda", leaf. Edited.
  4. ↑ can soothe dry skin,and also removes foot odour. "Easy DIY Foot Bath to Treat Your Feet", posturepodiatry. Edited.
  5. ↑ "22 Benefits and Uses of Baking Soda", healthline. Edited.
  6. ↑ "How to use a baking soda bath", medicalnewstoday. Edited.