يعتبر اللبن منتجًا مصنّعًا من عملية تخمير الحليب، ويميز بفوائد الكثيرة للبشرة والشعر، حيث يعد غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية مثل؛ فيتامين أ (A)، وفيتامين ب2 (B2)، وفيتامين ب12 (B12)، وفيتامين هـ (E)، والبروتين، والكالسيوم، والزنك، والأحماض الدهنية، كما أنه غني بحمض اللاكتيك الذي يعد عنصرًا أساسيًا في تقشير الجلد الميت وترطيب البشرة، وإغلاق مسامها، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تمنع جفاف الجلد،[١] لذا فإنه يعد مكونًا أساسيًا في بعض منتجات العناية بالبشرة، ووصفات الترطيب، خاصة ترطيب اليدين، إذ يمكن أن تواجه الكثير من السيدات جفاف اليدين بسبب أداء الأعمال المنزلية اليومية أو التعرض لحروق الشمس، لذا؛ فإن هذا المقال سيوضح بعض فوائد ووصفات اللبن لليدين.
وصفات اللبن لليدين
اللبن والموز
يساعد حمض اللاكتيك الموجود في اللبن على ترطيب الجلد ومنحها مظهرًا ناعمًا، استخدميه كما يلي:[١]
المكونات
- حبة واحدة من الموز.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن.
- ملعقة كبيرة من أي زيت مثل؛ زيت اللوز، أو زيت الأرغان، أو زيت جوز الهند.
الطريقة
- اهرسي حبة الموز مع اللبن والزيت جيدًا، حتى يصبح قوامها سميكًا.
- ضعي الخليط على يديك لمدة 20-30 دقيقة وارتدي القفازات، ثم اغسليها بالماء.
- استخدمي هذا المرطب مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
اللبن والجلسرين
يمكنك الاستعانة بهذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من اللبن.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
- دلكي يديكِ جيدًا بالخليط، واتركيه على يديك لمدة 2-3 ساعات أو لليلة كاملة، ويفضل ارتداء القفازات للحصول على نتيجة أفضل.
- استخدميه كل يوم للحصول على نتائج جيدة.
اللبن والعسل
يعمل اللبن والعسل جيدًا عند خلطهما معًا لصنع قناع لتنعيم اليدين، استخدميه كما يلي:[٣]
المكونات
- كوب من اللبن.
- ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
- اخلطي العسل واللبن جيدًا في وعاء.
- افركي يديك بالخليط جيدًا، ثم اتركيه لمدة 10-15 دقيقة تقريبًا.
- اغسليه جيدًا بالماء.
اللبن وزيت البابونج
يساعد زيت البابونج واللبن على إصلاح وتعزيز نمو الخلايا الجديدة بدل تلك المصابة بحروق الشمس، استخدميه كما يلي:[١]
المكونات
- كمية مناسبة من اللبن.
- بضع قطرات من زيت البابونج.
الطريقة
- اخلطي اللبن وزيت البابونج جيدًا.
- ضعي الخليط على يديك أو أماكن الإصابة بحروق الشمس، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي يديك جيدًا وجففيها ثم رطبيها بالكريم.
فوائد اللبن لليدين
توجد العديد من الفوائد للبن عند استخدامه على اليدين، من هذه الفوائد ما يلي:[٤]
- تقشير وإزالة الجلد الميت: يساعد حمض اللاكتيك على تقشير الجلد الميت، كما يساعد فيتامين B على ترطيب البشرة وتسريع نمو وتجديد الخلايا.
- تخفيف حروق الشمس: يعد اللبن منتجًا غنيًا بالبروبيوتيك الذي يساعد على تخفيف آثار حروق الشمس على الجلد، ويهدئ تهيج البشرة وجفافها.
- تعزيز تجدد الجلد: يعد اللبن معززًا ومحفزًا جيدًا لنمو وتجديد خلايا الجلد، والتخلص من الجلد الجاف بسبب احتوائه على الكالسيوم.[١]
- توحيد لون الجلد: يعزز حمض اللاكتيك إنتاج إنزيم تايروسينا الذي يساعد على إنتاج الملانين في الجسم، بينما يعمل فيتامين ب12 (B12) على توحيد لون الجلد.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Akanksha Shah Sanghvi (18-10-2021), "9 Beauty Benefits of Yogurt for Skin and Hair", e medi health, Retrieved 10-11-2021. Edited.
- ↑ Akanksha Shah Sanghvi (24-8-2021), "How to Lighten Dark Hands and Feet", e medi health, Retrieved 10-11-2021. Edited.
- ↑ "10 Unusual Uses for Yogurt", simply shellie, Retrieved 10-11-2021. Edited.
- ↑ "Why Yogurt Isn’t Only Good for Your Gut But Also for Your Skin", dermstore, Retrieved 10-11-2021. Edited.
