يجب اتباع طرق عديدة للمحافظة على اليدين، ومنها ترطيبهما بشكل جيد باستخدام المرطبات الخاصة باليدين، كما أنه من الممكن أن تحتوي بعض هذه المرطبات على نسبة واقي شمس لحماية اليدين من أشعة الشمس، وذلك لتفادي ظهور بقع بنية وتصبغات على اليدين، ولحمايتها من الشيخوخة ومن أن تبدو أكبر سنًا، كما يجب لبس القفازات الشتوية أثناء الشتاء أو القفازات العادية أثناء التعرض للمواد الكيميائية القاسية، وذلك لحمايتها من أي ضرر قد ينتج عن ملامستها لها، كما تجدر الإشارة إلى أهمية تدليك اليدين بشكل بسيط أثناء وضع غسول اليدين، وإلى أهمية تقشير اليدين أيضًا مرة أسبوعيًا، حيث أن التقشير يزيل الجلد الميت ويتخلص من مشكلة تقشر اليدين وجفافها ويستعيد حيويتها، مع أهمية خطوة الترطيب بعد التقشير، ويمكن تطبيق العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية للتخلص من تقشر اليدين.[١]
وصفة شمع البارافين لترطيب اليدين
يحتوي شمع البارافين على خصائص مطرية تحافظ على نعومة ونضارة اليدين، كما أنه يعمل على حبس الرطوبة ويساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، والطريقة كما يلي:[٢]
المكونات
- شمع البارافين.
الطريقة
- خذي قطعة من شمع البارافين وقومي بتسخينها.
- اغسلي يديكِ وجففيها جيدًا.
- اغمري يديكِ في الشمع واتركيهما لمدة 3-4 ثوان.
- ارفعي يديكِ وكرري هذه العملية من 3 إلى 4 مرات، حتى يتكون شكل القفازات على يديكِ من البارافين.
- ضعي يديكِ في غطاءً بلاستيكيًا واتركيهما إلى أن يجف الشمع لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اسحبي الغطاء برفق وقومي بإزالة أي بقايا من الشمع من يديكِ.
- كرري هذه الوصفة مرة كل أسبوع أو أسبوعين.
وصفة الشوفان وزيت جوز الهند
يقوم الشوفان بترطيب الجلد وتحسين وظيفة حاجز الجلد من خلال تقشيره بلطف، أما زيت جوز الهند فيمنح اليدين الترطيب العميق ونعومة واضحة، والطريقة كما يلي:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف.
- نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
الطريقة
- اخلطي الزيت مع الشوفان جيدًا حتى تحصلي على عجينة.
- ضعي العجينة على يديكِ واتركيها لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي يديكِ بالماء.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
وصفة زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي مطهرًا طبيعيًا بخصائص مضادة للميكروبات، مما يجعله فعالًا لتسريع التئام تشققات الجلد وتقشره، كما يحمي اليدين من الالتهابات وتراكم الجراثيم، إلا أن قوته قد تسبب تهيجًا في الجلد، لذا يجب استخدامه بتخفيفه مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند في هذه الوصفة، ويمكن تحضيرها كما يلي:[٢]
المكونات
- 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- 1-2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة
- اخلطي زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند جيدًا.
- ضعي هذا الخليط على يديكِ واتركيه ليلة كاملة.
- اغسلي يديكِ جيدًا في الصباح.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة على الأقل يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش.
وصفة الليمون والعسل وزيت الزيتون
تعمل هذه الوصفة كمقشر لطيف وفعال جدًا لليدين، كما أن مكوناته متوافرة وسهلة، ويترك نعومة فائقة عليها، والطريقة كما يلي:[٤]
المكونات
- كوب وربع من السكر.
- نصف حبة ليمون.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
- اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- افركي يديكِ بالمزيج لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسليها ورطبيها جيدًا.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على يدين صافية وناعمة.
وصفة العسل والليمون والزبادي
تعمل هذه الوصفة على تفتيح لون البشرة، كما أنها ترطبها وتزيل تقشرها وجفافها، وتمنحها إشراقًا وجمالًا وتزيل المظهر الباهت غير الصحي مع الاستمرار فيها، والطريقة كما يلي:[٥]
المكونات
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة كبيرة عسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- ضعي الخليط على يديك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي يديك بالماء الدافئ، ثم ضعي المرطب.
- كرري هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع.
المراجع
- ↑ Brown (18-1-2017), "12 Natural hand care tips at home", vkool, Retrieved 24-10-2021. Edited.
- ^ أ ب Shaheen Naser (10-1-2020), "How To Heal Painful And Cracked Skin On The Fingertips", stylecraze, Retrieved 24-10-2021. Edited.
- ↑ Shaheen Naser (6-8-2021), "8 Home Remedies To Make Your Hands Soft", stylecraze, Retrieved 24-10-2021. Edited.
- ↑ DR. KAREN REED (1-5-2016), "12 Lemon Beauty Recipes To Make Your Skin Glow", positivehealthwellness, Retrieved 14-11-2021. Edited.
- ↑ DR. KAREN REED PH (1-5-2016), "12 Lemon Beauty Recipes To Make Your Skin Glow", positivehealthwellness, Retrieved 23-11-2021. Edited.
