الأكزيما هي حالة جلدية مزمنة تسبب التهاب الجلد واحمراره وظهور بثور فيه، تظهر عادةً على اليدين أو القدمين أو الوجه أو باطن الركبة أو الكاحلين أو المرفقين، وتسبب تشقق الجلد، فما هو علاج تشققات اليدين والأكزيما؟
ما هو علاج تشققات اليدين والأكزيما؟
تضمن الخطة العلاجية لتشققات اليدين والأكزيما واحد أو أكثر من الآتي:
تجنب مسببات التهيج
تعد الخطوة الأولى في علاج الأكزيما وتشققات اليدين الناتجة عنها تجنب مسبب التهيج، إذ يجب تحديد السلوكيات والممارسات والمواد التي تساهم في تهيج الأكزيما لتجنبها، وهذه بعض مهيجات البشرة: الصابون المعطر، والمواد الكيميائية، ومواد التنظيف، وبعض منتجات العناية بالبشرة، وبعض الأقمشة كالصوف، والمطاط، وغيرها من المواد.[١][٢]
ارتداء القفازات
ينصح بارتداء القفازات عند غسل الأطباق أو غسل السيارة لمنع تعريض اليدين للماء لفترات طويلة؛ وبالتالي تجريد البشرة من زيوتها، كما ينصح بارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف أو أي مواد تسبب تهيج البشرة، مثل: الحمضيات، أو الطماطم، أو البصل، أو الفلفل الحار، أو الثوم. [١][٢]
ترطيب اليدين
من الأمور الأساسية في علاج تشققات اليدين والأكزيما ترطيب اليدين بالكريمات أو المراهم المرطبة المتوفرة في الصيدليات، والتي تباع بوصفة طبية أو بدون. إذ تحافظ هذه المرطبات على رطوبة الجلد، وتمنعه من الجفاف. وهذه طريقة مقترحة لترطيب اليدين:
- انقع يديك لمدة 5 - 10 دقائق في الماء الفاتر، ثم جففها بالتربيت عليها.
- ضع مرهمًا بتروليًا (فازلين) أو كريم يحتوي على الجليسيرين أو أي كريم مرطب على يديك وارتدي قفازات قطنية.
- ارتدي القفازات لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- كرر تطبيق ذلك مرتين يوميًا.[٣]
وبشكل عام ينصح باستخدام المراهم المطرية للبشرة شديدة الجفاف أو ليلًا قبل النوم ومن ثم ارتداء قفازات قطنية، بينما ينصح باستخدام الكريمات خلال النهار.[١]
تطبيق كريم الستيرويد الموضعي
يصف الطبيب كريمات الستيرويدات الموضعية لعلاج تشققات اليدين الناتجة عن الإكزيما، والذي يساعد في تقليل الالتهاب المسؤول عن ظهور الأعراض من احمرار وتشقق وتقرح الجلد. عادةً ما يتم استخدام هذه الأدوية لفترة قصيرة لا تتجاوز الأسبوعين، وذلك بسبب تأثيراتها الجانبية على الجلد.[٤]
تناول مضادات الهيستامين
قد يوصي الطبيب بمضادات الهيستامين الفموية للتقليل من الالتهابات المرتبطة بردود الفعل التحسسية والتي تسبب تهيج الجلد.[٤]
علاجات أخرى
في الحالات الشديدة، تسبب الأيدي المتشققة الإصابة بعدوى، وفي هذه الحالات قد يصف الطبيب مضادات حيوية بالإضافة لعلاجات الأكزيما الأخرى، كما قد يصف الطبيب أدوية تعرف بالأدوية البيولوجية تعمل على تثبيط الجهاز المناعي في الجسم، وفي بعض الحالات يلجأ الأطباء للعلاج بالضوء. [٤][١]
نصائح لعلاج أكزيما وتشققات اليدين
بالإضافة للعلاجات السابقة، يمكن أن تساعد الإجراءات الآتية في علاج تشققات اليدين والأكزيما:
- غسل اليدين بالماء الفاتر أو البارد والصابون غير المعطر وتجنب استخدام الماء الساخن.
- تجنب استخدام مرطبات اليدين والمنظفات التي تحتوي على الكحول أو أي مواد مهيجة.
- تجفيف اليدين بدلًا من فركهما من منشفة، إذ أن فركهما يهيج الجلد.
- تطبيق واقي الشمس على اليدين عند الخروج؛ لأن الشمس تسبب المزيد من الجفاف وتشقق البشرة.
- الحفاظ على الأظافر قصيرة، لمنع أي جروح عرضية وخدوش.[٤]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Hand eczema", eczema. Edited.
- ^ أ ب "How to Heal Dry, Cracked Hands", wederm. Edited.
- ↑ your hands in lukewarm,for at least 30 minutes. "Eczema on Hands", webmd. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Everything You Need to Know About Hand Eczema", healthline. Edited.
