أكزيما اليدين هي واحدة من أكثر أنواع الأكزيما شيوعًا، والتي تؤثر على راحة اليدين وباقي أجزاء اليد، فتسبب جفاف الجلد وحكة واحمرار وتشقق وألم ونزيف وظهور البثور في بعض الحالات، وفي المقال الآتي سوف نقدم لك أبرز النصائح والمعلومات حول بداية الإكزيما في اليد.[١]
أهم المعلومات حول بداية الإكزيما في اليد
إليك أبرز المعلومات حول بداية الإكزيما في اليد:
أعراض ظهور الأكزيما في اليد
تختلف أعراض أكزيما اليدين من شخص لآخر اعتمادًا على العمر وعوامل الحياة، ولكن تشمل أعراض بداية الإكزيما في اليد ظهور أحد أو جميع ما يأتي:
- جفاف الجلد.
- ظهور بقع أو طفح جلدي أحمر اللون أو بنفسجي أو بني.
- الشعور بحكة خفيفة إلى شديدة.
- تقشر الجلد.
- تشقق الجلد.
- ظهور بثور صغيرة على الجلد.[٢]
أسباب ظهور الأكزيما في اليد
تنتج الإكزيما من فرط عمل الجهاز المناعي، إذ يبالغ الجهاز المناعي في رد الفعل عندما يتعرض لمحفز ما، ونتيجة لذلك يظهر طفح جلدي على اليدين، والسبب في ذلك غير معروف حتى الآن، ولكن يعتقد الباحثون أن العوامل البيئية والوراثية لها دور في ذلك. [٣]
وهذه بعض العوامل المحفزة لأكزيما اليد والتي ننصح بتجنبها:
- الماء: يسبب التعرض المفرط للماء وتحديدًا الماء الساخن انكسار الحاجز الواقي للبشرة وفقدان زيوت البشرة الطبيعية.
- مسببات الحساسية والمهيجات: مثل العطور والكحول والمبيضات والمنظفات وبعض النباتات.
- الإجهاد والتوتر: يؤثر التوتر والقلق والإجهاد العاطفي والجسدي على هرمونات الجسم ويحفزان إنتاج الكورتيزول والأدرينالين، واللذان يسببان استجابة التهابية في الجلد.
- التعرق: يهيج العرق الجلد، ويسبب طفح جلدي ويفاقم من الحكة.
- التعرض لصدمة جسدية: يسبب تعرض اليد لصدمة نتيجة القيام ببعض المهام كالحفر في الحديقة أكزيما اليد، أو يزيد من وضعها سوءًا. [٤]
طرق علاج الأكزيما في اليد
من الضروري علاج الأكزيما في بداية ظهورها لمنع تفاقمها وتحولها لحالة مزمنة وشديدة، وتتمثل الخطوة الأولى والرئيسية في اكتشاف المهيجات والمواد المسببة للحساسية وتجنبها، وبعد ذلك تطبيق وتناول الأدوية التي وصفها الطبيب، والتي تشمل ما يأتي:
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية.
- مثبطات الكالسينورين (Calcineurin inhibitors) والتي تساعد على تثبيط جهاز المناعة وتقليل الالتهاب والحكة.
- مضادات الهيستامين الفموية لتهدئة الحكة والتقليل منها.
- المضادات الحيوية الموضعية لمعالجة الشقوق المفتوحة والالتهابات البكتيرية في حال ظهورها.
- العلاج بالأشعة فوق البنفسجية لتقليل الالتهاب والحكة المرافقة للأكزيما.
- المرطبات البترولية والجليسيرين، والتي تساهم في ترطيب الجلد والتئام الجلد المتشقق.
- الأدوية البيولوجية، مثل: الدوبليماب (Dupilumab).[٣]
نصائح لمنع تفاقم الإكزيما في اليد
بمجرد ظهور الأكزيما على يديك، ننصحك باتباع التعليمات والإرشادات الآتية لمنع تفاقمها:
- اغسل يديك بماء فاتر أو بارد وصابون خالٍ من العطور وتجنب غسل يديك بماء ساخن.
- جفف يديك برفق بعد غسلهما بالتربيت، وضع مرطب فورًا بعد غسل اليدين. ننصحك باستخدام المرطبات غير المعطرة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت، مثل: المراهم، والكريمات لأنها أكثر فعالية.
- ارتدي قفازات الفينيل المبطنة بالقطن عند غسل الشعر بالشامبو لتحمي يديك من التهيج والالتهاب، وارتديها عند التعامل مع بعض الأطعمة، مثل: البطاطا أو البصل أو الفلفل أو اللحوم أو الفواكه الحمضية.
- استخدم قفازات مبطنة بالقطن للقيام بالأعمال المنزلية التي تحتاج إلى الماء، واغسل القفازات من الداخل للخارج واتركها تجف في الهواء.
- أزل الخواتم والمجوهرات قبل القيام بالأعمال المنزلية لتجنب تراكم المهيجات تحتها.
- طبق الفازلين أو المراهم التي تحتوي على الجلسيرين على يديك كل ليلة وارتدي القفازات.
- قلّم أظافرك بانتظام وحافظ عليها قصيرة لتمنع إصابة يديك بأي جروح أو خدوش.
- عالج الجروح الموجودة في اليدين واربطها بضمادة لتجنب تهيجها من المواد الكيميائية.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة المضادة للالتهابات، مثل: الخضراوات، والأسماك، والفول.
- تجنب استخدام المنظفات المضادة للبكتيريا التي تحتوي على الكحول أو المذيبات شديدة الصلابة والمنتجات التي تحتوي على المهيجات والمواد المسببة للحساسية.[٥][٢][٣]
المراجع
- ↑ main symptoms are dry,when the eczema is flaring. "Hand eczema", eczema. Edited.
- ^ أ ب "Everything You Need to Know About Hand Eczema", healthline. Edited.
- ^ أ ب ت "Hand eczema: What you need to know", medicalnewstoday. Edited.
- ↑ "5 Reasons Hand Eczema Flares Up (And How to Tame It)", wederm. Edited.
- ↑ "Hand Eczema", nationaleczema. Edited.
