يستخدم الإنسان يديه للقيام بجميع المهام اليومية التي تُطلب منه، مما يقلل من نعومتها ويسبب جفافها، كما أن تعرض اليدين لأشعة الشمس والتقدم بالسن يسبب ظهور البقع الداكنة على اليدين أو اسمرارها، لذا فإن اليدين تحتاجان لرعاية وعناية جيدة للحفاظ على نعومتها وإعادة اللون الطبيعي لها، كحماية اليدين من أشعة الشمس واستخدام واقٍ شمسي جيد، إضافة لاستخدام القفازات عند القيام بالمهام الصعبة كالتنظيف بالمواد الكيميائية أو استخدام المعدات الحادة، إضافة لاتباع روتين يومي لحماية اليدين وترطيبهما، واستخدام الوصفات الطبيعية والزيوت الصحية لليدين لاستعادة الرطوبة إليها، وفي هذا المقال بعض من هذه الوصفات التي تساعدكِ في ترطيب يديكِ وتبييضهما.[١]
وصفة الزبادي وقشر البرتقال
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على إزالة الجلد الميت عن طبقات الجلد، كما أن قشر البرتقال يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تنعيم الجلد وتقليل فرط التصبغ للجلد، وفيما يأتي كيفية استخدامه:[٢]
المكونات
- برتقالة واحدة.
- ملعقة من الزبادي.
الطريقة
- قشري ثمرة البرتقال.
- افردي قشور البرتقال في صينية ثم ضعيها في الفرن لتجفيفها تمامًا.
- اطحني قشور البرتقال حتى تصبح كالبودرة.
- امزجي قشر البرتقال مع القليل من الزبادي حتى تحصلي على خليط ناعم.
- افردي الخليط على يديكِ ودعيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي يديكِ وكرري هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا قبل النوم.
وصفة دقيق الحمص لتبييض اليدين
يمتاز دقيق الحمص باحتوائه على مكونات تعمل على تبييض اليدين، وفيما يأتي كيفية استخدامه:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من دقيق الحمص المطحون.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
الطريقة
- ضعي دقيق الحمص في وعاء مناسب.
- اسكبي ماء الورد تدريجيًا مع التقليب حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- افردي العجينة على يديكِ ودعيها حتى تجف تمامًا.
- اغسلي يديكِ بالماء الدافئ ثم جففيهما.
- كرري هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.
وصفة الكركم وعصير الخيار
يحتوي الكركم كذلك على مكونات تعمل على تبييض اليدين وترطيبهما، وفيما يأتي كيفية استخدامه:[٢]
المكونات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- القليل من عصير الخيار الطازج، ويمكنكِ استبداله بالزبادي.
الطريقة
- امزجي الكركم مع كمية كافية من عصير الخيار تدريجيًا حتى تحصلي على عجينة سائلة.
- افردي الخليط على يديكِ ودعيه لمدة 20-30 دقيقة.
- اغسلي يديكِ وكرري هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.
وصفة دقيق الشوفان لترطيب اليدين
يعمل الشوفان على ترطيب الجلد وحبس الرطوبة داخله مما يمنع جفاف الجلد ويدع يديكِ ناعمة ورطبة، وفيما يأتي طريقة استخدامه:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة
- امزجي المكونات معًا حتى تتجانس.
- افردي الخليط على يديكِ.
- دعي المزيج على يديكِ لمدة 10-20 دقيقة ثم اغسليها.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
مقشر السكر لترطيب اليدين
يعمل السكر على إزالة تراكم خلايا الجلد الميت على البشرة، والتي تسبب جفاف الجلد وخشونته، فحبيبات السكر تقشر الجلد وتزيل الخلايا الميتة، وفيما يأتي كيفية استخدامه:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من السكر.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة
- امزجي المكونات معًا حتى تتجانس.
- افردي الخليط على يديكِ، ودلكيهما جيدًا بلطف وبحركات دائرية.
- اغسلي يديكِ بالماء الفاتر وجففيهما.
- رطبي يديكِ بالمرطب المناسب لبشرتكِ.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
المراجع
- ↑ "Your Hands as You Age ", webmd, 4/8/2021, Retrieved 2/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Kaveri Karhade (5/2/2021), "How to Lighten Skin on Hands and Feet", wikihow, Retrieved 2/12/2021. Edited.
- ^ أ ب Shaheen Naser (6/8/2021), "8 Home Remedies To Make Your Hands Soft", stylecraze, Retrieved 2/12/2021. Edited.
