تتعرض بشرة اليدين للتعب والإجهاد مع مرور الوقت بسبب المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات التي نستخدمها يوميًا، وبسبب أشعة الشمس والعوامل الخارجية، وقد يسبب إهمال بشرة اليدين وعدم الاعتناء بها جيدًا جفاف الجلد وتقشره وتغيّر لونه، لذا ينبغي الاعتناء جيدًا باليدين وتطبيق بعض الوصفات الطبيعية لتغذية الجلد والحفاظ على صحته ورطوبته، ويمكن استخدام مواد طبيعية موجودة في المنزل لتقشير اليدين وتنعيمهما وتفتيح لونهما.


وصفات لتفتيح اليدين

فيما يأتي بعض الوصفات المنزلية المستخدمة في تفتيح اليدين:


وصفة الكركم

يُعرف الكركم بأنه مفيد للبشرة الداكنة والتصبغات، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من إنتاج الميلانين، وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة:[١]

المكونات

  • مقدار مناسب من الكركم.
  • مقدار مناسب من الحليب أو اللبن.

الطريقة

  1. اخلطي كميات متساوية من الكركم والحليب أو ما يكفي لصنع عجينة متماسكة.
  2. ضعي الخليط على يديكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي يديكِ بالماء جيدًا.
  4. كرري الوصفة يوميًا للحصول على نتائج أفضل.


وصفة الكركم وزيت الزيتون

لتحضير الوصفة اتعبي الخطوات الآتية:[١]

المكونات

  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

الطريقة

  1. امزجي المكونين معًا جيدًا.
  2. وزعي المزيج على يديكِ، واتركيه مدة 10 دقائق.
  3. اغسلي يديكِ بالماء جيدًا.
  4. كرري الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.


وصفة اللبن والكركم

يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساهم في تفتيح بشرة اليدين وإزالة الخلايا الميتة، وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة:[١]

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من اللبن أو الزبادي.
  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقة كبيرة من العسل.

الطريقة

  1. امزجي المكونات معًا جيدًا.
  2. وزعي المزيج على يديكِ مع التدليك بلطف لبضع دقائق، واتركيه مدة 10-15 دقيقة.
  3. اغسلي يديك بالماء جيدًا.
  4. كرري الوصفة مرتين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.


وصفة الخيار

يحتوي الخيار على فيتامين (أ) الذي يساهم في التحكم بإنتاج الميلانين في الجلد، لذا قد يساعد على تفتيح اليدين، ويستخدم باتباع ما يأتي:[١]

المكونات

  • حبة خيار واحدة.

الطريقة

  1. قطعي الخيار إلى شرائح رقيقة وافركي بها يديكِ لمدة 5 دقائق.
  2. اتركي شرائح الخيار مدة 15 دقيقة.
  3. اغسلي يديك جيدًا بالماء.
  4. كرري الوصفة 2-3 مرات يوميًا.


وصفة قشر البرتقال واللبن

يحتوي البرتقال على فيتامين (ج) الذي يساهم في تبييض البشرة، ولتحضير الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[١]

المكونات

  • كمية من قشر البرتقال.
  • مقدار مناسب من اللبن أو الزبادي.

الطريقة

  1. اطحني كمية من قشر البرتقال، ثم امزجيه مع كمية بسيطة من اللبن لتشكيل عجينة.
  2. ضعي الماسك على يديكِ لمدة 15-20 دقيقة مع التدليك بلطف.
  3. اغسلي يديك جيدًا بالماء.
  4. كرري الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.


وصفة الشوفان والطماطم

تحتوي الطماطم على خصائص مبيضة ومفيدة للبشرة، وفيما يأتي طريقة تحضير الوصفة:[١]

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من عصير الطماطم.
  • ملعقتان كبيرتان من اللبن.
  • 4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.

الطريقة

  1. امزجي المكونات معًا لتشكيل عجينة.
  2. ضعي المزيج على يديكِ واتركيه مدة 15 دقيقة.
  3. اغسلي يديك جيدًا بالماء البارد.


وصفات لتنعيم اليدين

فيما يأتي بعض الوصفات المنزلية المستخدمة في تنعيم اليدين:


وصفة السكر وزيت الزيتون

يعتمد تنعيم اليدين علي عملية التقشير، ولتحضير هذه الوصفة اتعبي التعليمات الآتية:[٢]

المكونات

  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من السكر.

الطريقة

  1. ضعي كمية السكر في راحة إحدى يديكِ، ثم صبي كمية الزيت فوقها وافركي المقشر براحتي يديكِ جيدًا.
  2. استخدمي المقشر لتدليك أصابعك وظهر يديك بحركات دائرية وبلطف لمدة 30 ثانية.
  3. اتركي المقشر على يديكِ مدة 30 ثانية أخرى.
  4. اغسلي يديك بالماء الدافئ جيدًا.


وصفة الفازلين

يمنح الفازلين اليدين الرطوبة والنعومة، ويستخدم باتباع ما يأتي:[٢]

المكونات

  • كمية مناسبة من الفازلين.

الطريقة

  1. اغسلي يديك جيدًا.
  2. وزعي الفازلين على يديك، مع التدليك مدة 30 ثانية.
  3. ارتدي القفازات واتركيها لساعات طويلة، ويفضل وضع الوصفة ليلًا وتركها حتى صباح اليوم التالي.


وصفة الليمون والعسل وصودا الخبز

لتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]

المكونات

  • ملعقتان صغيرتان من الليمون.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل.
  • ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.

الطريقة

  1. اغسلي يديك بالماء الدافئ والصابون.
  2. اخلطي المكونات معًا جيدًا.
  3. ضعي المزيج على يديكِ وافركيهما جيدًا لمدة دقيقة.
  4. اتركي الخليط على يديكِ مدة 5-10 دقائق.
  5. اغسلي يديكِ بالماء الدافئ فقط.
  6. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.


وصفة دقيق الشوفان

يساعد الشوفان على ترطيب اليدين وتعزيز نعومتهما، وفيما يأتي طريقة تطبيق هذه الوصفة:[٣]

المكونات

  • ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
  • نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

الطريقة

  1. امزجي المكونات معًا جيدًا.
  2. ضعي المزيج على يديكِ، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
  3. اغسلي يديك جيدًا بالماء، ثم ضعي الكريم المرطب.
  4. كرري هذه الوصفة مرة في اليوم.


وصفة العسل

يوصف العسل بأنه مرطب جيد للبشرة، ويساهم في منح يديك النعومة التي ترغبين بها، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٣]

المكونات

  • مقدار مناسب من العسل الخام.

الطريقة

  1. وزّعي كمية مناسبة من العسل على يديكِ.
  2. اتركي العسل على يديكِ مدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي يديك بالماء جيدًا.
  4. كرري الوصفة مرة أو مرتين يوميًا.


وصفة صفار البيض

يساهم صفار البيض في ترطيب اليدين وتعزيز نعموتهما، ويستخدم من خلال اتباع الآتي:[٣]

المكونات

  • صفار بيضة واحدة.

الطريقة

  1. اخفقي صفار البيضة جيدًا.
  2. ضعي صفار البيض على يديكِ، واتركيه مدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي يديكِ بالماء البارد والصابون للتخلص من رائحة البيض.
  4. كرري هذه الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع.


وصفة جل الصبار

يستخدم جل الصبار لتنعيم اليدين من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٣]

المكونات

  • ملعقة كبيرة من جل الصبار.

الطريقة

  1. امزجي الجل جيدًا ثم ضعيه على يديكِ.
  2. اتركي جل الصبار على يديكِ مدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي يديك بالماء.
  4. كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح "How to Lighten Dark Hands and Feet", emedihealth, Retrieved 21/9/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "How to Get Soft Hands With Three Easy Homemade Remedies", bellatory, Retrieved 21/9/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "8 Home Remedies To Make Your Hands Soft", stylecraze, Retrieved 21/9/2021. Edited.