تسبب الإصابة بفقر الدم مجموعة من الأعراض، وهذه أبرزها: التعب، وشحوب الجلد، والدوار، وبرودة اليدين والقدمين، والتهاب اللسان وانتفاخه. وبالإضافة للأعراض السابقة قد يؤثر فقر الدم على الأظافر عند بعض الأشخاص، فهل فقر الدم يسبب اصفرار الأظافر؟[١]
هل فقر الدم يسبب اصفرار الأظافر؟
الإجابة هي لا، لا يسبب فقر الدم اصفرار الأظافر، ولكن من الممكن أن تصبح الأظافر بيضاء وباهتة بشكل كلي أو جزئي نتيجة الإصابة بفقر الدم.[٢]
ويجدر التنويه أن تحول الأظافر إلى اللون الأبيض لا يقتصر على الإصابة بفقر الدم فقط، بل يمكن أن تصبح الأظافر بيضاء بسبب التعرض لصدمة، أو بسبب نقص التغذية، أو الإصابة بأمراض القلب، أو أمراض الكلى، أو التسمم.[٣]
ما هي مشاكل الأظافر المرتبطة بفقر الدم؟
تسبب حالات فقر الدم الناتجة عن نقص الحديد مشكلة تعرف بتقعر الأظافر (Koilonychia) أو أظافر الملعقة، هي حالة تصبح فيها الأظافر هشة ورقيقة، وترتفع حوافها الخارجية وتصبح منحنية من الداخل أي مجوفة (تحتوي على تجويف كبير بما يكفي لاحتواء قطرة سائلة).
ولكن يجدر التنويه أن تقعر الأظافر يرتبط بمشاكل صحية أخرى بالإضافة لفقر الدم، مثل:
- قصور القلب.
- قصور الغدة الدرقية.
- السكري.
- الحزاز المسطح.
- الذئبة الحمامية الجهازية.
- ظاهرة رينود.
- الصدفية.
- متلازمة الظفر والرضفة (Nail patella syndrome).
- إصابة الكبد بترسب الأصبغة الدموية وهي حالة ناتجة عن امتصاص الجسم لكميات كبيرة من الحديد.[٤][٥]
ما هي الحالات التي تسبب اصفرار الأظافر؟
كما ذكرنا سابقًا، لا يرتبط فقر الدم باصفرار الأظافر، ولكن تتحول الأظافر إلى اللون الأصفر لأسباب عديدة، هذه أبرزها:
- تتحول الأظافر إلى اللون الأصفر، ويزداد سُمكها ويتباطأ نموها نتيجة الإصابة بمتلازمة الظفر الأصفر (Yellow nail syndrome)، وهي متلازمة تشير إلى الإصابة بمرض تنفسي كالتهابات القصبات الهوائية المزمن، أو الوذمة الليفية (تورم اليدين).[٤]
- تتلون الأظافر باللون الأصفر في حال الإصابة بعدوى فطرية، وهذه أبرز الأعراض التي ترافق اصفرار الأظافر: تقشر الأظافر، وخروج رائحة كريهة من الأظافر المصابة.[١]
- تتلون الأظافر باللون الأصفر إذا كنت مدخنًا، إذ أن التدخين يمنع وصول الأكسجين للأظافر ويتسبب باصفرارها، كما أن مادتي النيكوتين والقطران الموجودتين في السجائر يسببان اصفرار الأظافر وفراش الأظافر.[٦]
- يمكن أن تتلطخ الأظافر باللون الأصفر نتيجة استخدام طلاءات الأظافر أو ملمعات الأظافر لفترة طويلة.[٧]
- تسبب الإصابة ببعض الحالات الطبية، مثل: السكري، وأمراض الغدة الدرقية والكبد والرئتين أو الصدفية اصفرار الأظافر.[٧]
كيف يتم علاج مشاكل الأظافر الناتجة عن فقر الدم؟
يمكن علاج مشاكل الأظافر وتحفيز نموها بشكل صحيح من خلال علاج السبب الكامن وراء الإصابة، لذلك يمكن التخلص من ابيضاض الأظافر وتقعرها الناتج عن فقر الدم من خلال تغيير النظام الغذائي وتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.
ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بالحديد:
- الفول والعدس.
- الشوكولاتة الداكنة.
- الفاكهة الغنية بالحديد، مثل: التمر، والتين، والخوخ، والزبيب.
- الخضار الورقية، مثل: السبانخ، واللفت.
- اللحوم والمأكولات البحرية.
- المكسرات والبذور.
- الأطعمة المدعمة بالحديد، مثل: الخبز، وحبوب الإفطار.[٥]
المراجع
- ^ أ ب "Iron Deficiency and Nail Changes", livestrong. Edited.
- ↑ "When Vitamin And Nutritional Deficiencies Cause Skin And Nail Changes", hmpgloballearningnetwork. Edited.
- ↑ nails, also known as,kidney disease, or even poisoning. "Slideshow: What Your Nails Say About Your Health", webmd. Edited.
- ^ أ ب "Fingernails: Possible problems", mayoclinic. Edited.
- ^ أ ب "Koilonychia (Spoon Nails)", clevelandclinic. Edited.
- ↑ "Nails that look like THIS could be a sign you need to take iron supplements", express. Edited.
- ^ أ ب "Yellow Nails: Cause, cure and prevention", lesalon. Edited.
