تعدّ العناية بالقدمين ونظافتهما من الأمور المهمة ضمن روتين العناية اليومي لدى العديد من السيدات، لذا يلجأ الكثير منهن إلى طرق مختلفة لتنعيم القدمين وترطيبهما وتقشيرهما لإزالة الجلد الميت، إذ إنّ تراكم الجلد الميت على القدمين يؤدي إلى فقدان الرطوبة منهما وتعرضهما للجفاف والتشقق، ولحسن الحظ تتوفر العديد من الماسكات الطبيعية والتجارية التي تفيد في إزالة الجلد الميت عن القدمين، في هذا المقال توضيح لبعضها، فاختاري منها ما يُناسبكِ.[١]
ماسكات طبيعية لإزالة الجلد الميت من القدمين
تتضمن هذه الماسكات على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:
ماسك الشوفان وصودا الخبز
يتميز دقيق الشوفان بقوامه الخشن، لذا فهو خيار مناسب ومقشر جيد للقدمين لإزالة الجلد الميت عنهما، بالإضافة إلى أنه يمنحهما النعومة والترطيب، ويمكنكِ استخدامه باتباع الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان كبيرتان من الملح.
- ملعقتان كبيرتان أو ثلاث ملاعق من الماء.
الطريقة
- اخلطي دقيق الشوفان مع الملح وصودا الخبز والماء جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس القوام.
- طبقي الخليط على قدميكِ، مع الفرك لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- اغسلي قدميكِ جيدًا بالماء، ورطبيهما بمرطب مناسب.
ماسك السكر والليمون
يفيد هذا الماسك في تقشير القدمين وإزالة الجلد الميت عنهما، ومنحهما النعومة والترطيب، ويمكنكِ تحضيره باتباع الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- كوبان من السكر الحُبيبي.
- ربع كوب من زيت اللوز أو جوز الهند حسب اختياركِ.
- 6-8 قطرات من زيت الليمون العطري.
الطريقة
- اخلطي السكر مع زيت اللوز جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس القوام، ثم أضيفي زيت الليمون العطري.
- طبقي الخليط على قدميكِ، وافركيهما برفق لمدة 5 دقائق تقريبًا.
- اغسلي قدميكِ جيدًا بالماء.
ماسك السكر والحليب
يعد هذا الماسك مقشرًا جيد للقدمين لإزالة الجلد الميت، وذلك بفضل احتواء الحليب على حمض اللاكتيك الذي يؤدي إلى تكسير خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى أن زيت جوز الهند يرطب قدميكِ ويمنحهما النعومة، ويمكنكِ استخدام هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- كوبان من الحليب كامل الدسم.
- كوبان من الماء الفاتر.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الحبيبي.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة
- اسكبي الماء والحليب في وعاء كبير، وانقعي قدميكِ لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- اخلطي السكر مع زيت جوز الهند حتى تحصلي على خليط متجانس القوام.
- أزيلي قدميكِ من مزيج الماء والحليب، ثم طبّقي عليهما الخليط، وافركي جيدًا بلطف.
- اغسلي قدميكِ جيدًا بالماء.
ماسك الشوفان واللوز
يفيد هذا الماسك في إزالة الجلد الميت من القدمين، ومنحهما النعومة الفائقة والترطيب، ويمكنكِ تحضيره باتباع الخطوات الآتية:[٤]
المكونات
- نصف كوب من دقيق الشوفان الناعم.
- نصف كوب من اللوز المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الكاكاو.
الطريقة
- اخلطي دقيق الشوفان ومسحوق اللوز مع العسل وزبدة الكاكاو جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس القوام.
- طبقي الخليط على قدميكِ، ثم ارتدي الجوارب، واتركيه ليلة كاملة.
- اغسلي قدميكِ في صباح اليوم التالي جيدًا بالماء.
- كرري استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.
ماسكات تجارية لإزالة الجلد الميت من القدمين
تتضمن هذه الماسكات على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:
ماسك الأوكالبتوس الرغوي للقدم من لاذر
يتسم ماسك الأوكالبتوس الرغوي للقدم من لاذر (Lather Eucalyptus Foaming Foot Scrub) بما يأتي:[٥]
- يحتوي هذا الماسك على الأحماض، وحبيبات الخفاف التي تفيد في تقشير القدمين وإزالة الجلد الميت عنهما.
- يفيد هذا الماسك في تنعيم القدمين وترطيبهما؛ نظرًا لاحتوائه على الزيوت الأساسية المرطبة.
- يمنح القدمين رائحة مميزة ناتجة عن خليط الليمون، والأوكالبتوس، والخزامى.
سعر هذا الماسك: 18$
ماسك السكر البني من بروكلين بوتاني
يتسم ماسك السكر البني من بروكلين بوتاني (Brooklyn Botany Brown Sugar Body Scrub) بما يأتي:[٦]
- يتكون هذا الماسك أساسًا من السكر البني المفيد في تقشير القدمين.
- يتميز باحتوائه على حمض ألفا هيدروكسي الذي يفيد في إزالة الجلد الميت من القدمين.
- يفيد هذا الماسك في منح القدمين النعومة والترطيب المناسب.
سعر هذا الماسك: 10$
ماسك للقدم بالنعناع من ذا بودي شوب
يتسم ماسك للقدم بالنعناع من ذا بودي شوب (The Body Shop Peppermint Reviving Pumice Exfoliating Foot Scrub) بما يأتي:[٦]
- يتكون من حبيبات الصخور البركانية التي تفيد في تقشير القدمين وإزالة الجلد الميت عنهما.
- يحتوي على زيت النعناع المنعش، كما يتميز بمحتواه الغني بالمنثول الذي يفيد في الشعور بالراحة والانتعاش.
- يفيد هذا الماسك في منح القدمين الراحة، والترطيب، والنعومة الفائقة.
سعر هذا الماسك: 27$
المراجع
- ↑ Jane Chertoff (7/8/2020), "7 Ways to Remove Dead Skin from Your Feet", healthline, Retrieved 4/12/2021. Edited.
- ^ أ ب Ramona Sinha (25/11/2021), "DIY Foot Scrubs – 20 Recipes To Pamper Your Tired Feet", stylecraze, Retrieved 4/12/2021. Edited.
- ↑ Jennifer Nelson (30/9/2021), "8 Homemade Foot Scrub Recipes", treehugger, Retrieved 4/12/2021. Edited.
- ↑ Mark Co, DPM (1/12/2020), "How to Remove Dead Skin from Feet", wikihow, Retrieved 4/12/2021. Edited.
- ↑ BRITTANY LOGGINS (12/6/2019), "The Unsexy But Necessary Guide To The Best Foot Creams And Scrubs", elle, Retrieved 4/12/2021. Edited.
- ^ أ ب BRITTANY LOGGINS (12/6/2019), "The Unsexy But Necessary Guide To The Best Foot Creams And Scrubs", elle, Retrieved 4/12/2021. Edited.
