صدفية الأظافر هي أحد أمراض المناعة الذاتية، والتي تنتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والمناعية، وتسبب تلون وتنقر أظافر اليدين والقدمين وحدوث تغييرات فيها. يبحث العديد من الأشخاص عن طرق طبيعية ومنزلية لعلاج صدفية الأظافر، ولكن ماذا عن الثوم؟ هل علاج صدفية الأظافر بالثوم حقيقة؟ أم هو مجرد خرافة؟[١]

علاج صدفية الأظافر بالثوم: حقيقة أم خرافة؟

حتى الآن لا يوجد علاج طبي أو منزلي يشفي من صدفية الأظافر، وهذا يعني أن علاج صدفية الأظافر بالثوم مجرد خرافة، وليس أمرًا حقيقيًا، ولكن هذا لا ينفي الفوائد التي يقدمها الثوم، والتي تساهم في التخفيف من الأعراض.[٢]


تنبع فوائد الثوم لمرضى الصدفية بقدرته على تثبيط إنزيم يشارك في السلسلة الالتهابية يعرف بإنزيم الليبوكسيجيناز (Lipoxygenase)، كما يعد الثوم مصدرًا غنيًا بفيتامين ج والزنك والسيلينيوم ومادة الأليسين (Allicin) المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، وبالتالي التقليل من الإجهاد التأكسدي المسؤول عن الالتهاب. ويمكن استخدام الثوم بهرسه وتركه لمدة 10 دقائق قبل تناوله أو تطبيقه على الأظافر لتعزيز تأثيرات الثوم المضادة للأكسدة والمضادة للصدفية.


ولكن يجدر التنويه أن الثوم يمكن أن يسبب تهيج الجلد والإصابة بالتهاب الجلد التماسي، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تجربة الثوم.[٣][٤]


علاج صدفية الأظافر بمكونات طبيعية أخرى

تتوفر العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في التخفيف من صدفية الأظافر، وهذه أبرزها:


  1. جل الصبار: يخفف جل الصبار من أعراض صدفية الأظافر؛ بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك ضع القليل من جل الصبار على الأظافر والجلد المحيط به يوميًا قبل النوم.
  2. ملح البحر الميت: يساعد استخدام ملح البحر الميت في التخفيف من أعراض صدفية الأظافر، لذلك أضف القليل من ملح البحر الميت إلى وعاء من الماء الدافئ وانقع أظافرك لمدة 10 دقائق، وكرر ذلك عدة مرات أسبوعيًا.
  3. الكركم: تحتوي توابل الكركم على مادة فعالة تعرف بالكركمين تمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من أعراض صدفية الأظافر، ويمكنك تحصيل فوائده بتناول مكملات الكركم أو استخدام الكركم في الطعام.
  4. مركب الكابسيسين: هو مركب يوجد في الفلفل الحار، يمكن استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي عليه للتخفيف من أعراض صدفية الأظافر.[١]


نصائح للعناية بالأظافر

من المهم الحفاظ على الأظافر في حال الإصابة بصدفية الأظافر، إذ يسبب تعريض الظفر لأي عوامل تسبب خدشه أو جرحه لتفاقم الصدفية، وإليك عدد من النصائح التي تساعد في ذلك:


  • تقليم الأظافر بانتظام والحفاظ عليها قصيرة، وذلك لأن الصدفية تسبب تكسير الأظافر بسهولة.
  • تجنب قضم الأظافر أو استخدامها كأداة أو لفتح العلب على سبيل المثال.
  • ارتداء قفازات قطنية عند غسل الأطباق أو تنظيف المنزل.
  • ترطيب الأظافر بشكل مستمر.
  • تجنب تركيب الأظافر المزيفة، وذلك لأن الأظافر هشة ومتضررة.
  • الحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة قدر الإمكان.[٥]

المراجع

  1. ^ أ ب vera: Aloe vera gel,a day, including before bed. "Nail Psoriasis", clevelandclinic. Edited.
  2. ↑ "Nail Psoriasis", emedicinehealth. Edited.
  3. ↑ "Benefits of Garlic for Psoriasis Patients", healwithfood. Edited.
  4. ↑ "Garlic-induced irritant contact dermatitis mimicking nail psoriasis", researchgate. Edited.
  5. ↑ "The 10 Most Effective Home Remedies for Nail Psoriasis, According to Derms", byrdie. Edited.