تعاني بعض النساء من اسوداد مفاصل اليدين، وقد يكون ذلك وراثي أو بسبب بعض الأدوية التي تسبب اسوداد بعض مناطق الجسم مثل؛ حبوب منع الحمل، وقد يكون هذا الاسوداد علامة على وجود مشاكل في الجسم، كنقص فيتامين ب 12، ولكن يمكن التخفيف هذا السواد بوصفات منزلية بسيطة مكونة من مواد طبيعية مفيدة للبشرة، وعلى العموم يجب أن تعتني بصحة يديكِ جيدًا وأن تستخدمي كريم الوقاية من الشمس للحصول على نتائج جيدة من الوصفات.[١]
وصفة صودا الخبز
لتحضير هذه الوصفة اتبعي ما يلي:[١]
المكونات
- صودا الخبز.
- ماء.
الطريقة
- امزجي ما يكفي من صودا الخبز والماء لتشكيل عجينة.
- ضعي المزيج على مفاصل يديكِ لحوالي 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسليه.
وصفة الحليب
لتحضير هذه الوصفة اتبعي التعليمات الآتية:[٢]
المكونات
- القليل من الحليب.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي الحليب والليمون معًا وضعي المزيج على مفاصل يديكِ واتركيه لمدة 10 أو 15 دقيقة.
- اغسلي يديك جيدًا بالماء الدافئ.
وصفة عصير الليمون والسكر
فيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من السكر.
- القليل من عصير الليمون.
الطريقة
- ضعي القليل من الليمون فوق كمية السكر لتشكيل عجينة.
- افردي العجينة على مفاصل يديك وافركيها برفق لمدة 10 دقائق.
- اغسلي يديك جيدًا بالماء واستخدمي كريم الترطيب.
وصفة الفازلين والسودو كريم
يعرف السودو كريم بأنه من المكونات التي تبيض البشرة، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٢]
المكونات
- ملعقة صغيرة من الفازلين.
- ملعقة صغيرة من السودو كريم.
الطريقة
- امزجي كمية متساوية من الفازلين والسودو كريم وضعيها على مفاصل يديك وارتدِ القفازات.
- اتركي الوصفة على يديكِ طوال الليل.
- في الصباح افركي يديك بالوصفة جيدًا ثم اغسليها، وضعي الكريم المرطب.
وصفة الجلسرين وزيت جنين القمح
لتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من الجلسرين
- ملعقتان كبيرتان من زيت جنين القمح.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي المكونات السابقة معًا وضعيها على يديكِ.
- ارتدِ قفازات واتركي الوصفة لحوالي ساعة، ثم اغسلي يديكِ جيدًا وجففيها وضعي الكريم المرطب.
- أو يمكنك ترك هذه الوصفة لليلة كاملة.
وصفة زيت فيتامين E
لتحضير هذه الوصفة اتبعي ما يلي:[٣]
المكونات
- كبسولات زيت فيتامين E.
الطريقة
- افرغي الكبسولات من محتواها وضعي الزيت على مفاصل يديكِ.
- انتظري لحوالي 10 دقائق ثم اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
- أو يمكنك لبس قفازات وتركها طوال الليل.
وصفة مسحوق اللوز
يمكن لمسحوق اللوز أن يبيض مفاصل يديكِ جيدًا، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- مسحوق اللوز.
- ماء الورد.
الطريقة
- امزجي القليل من مسحوق اللوز مع كمية مناسبة من ماء الورد لتشكيل عجينة.
- ضعي الخليط على مفاصل يديكِ لبضع دقائق ثم اغسليها جيدًا.
- كرري الوصفة يوميًا للحصول على نتائج أسرع.
وصفة العسل والسكر والليمون
لتحضير الوصفة تابعي الخطوات الآتية:[٤]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من السكر الناعم.
الطريقة
- امزجي المكونات مع بعضها ودلكي بها مفاصل يديكِ.
- اتركي الخليط على يديكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي يديك بالماء.
وصفة الزيوت
لبعض الزيوت فوائد كثيرة في التبييض، وفيما يلي خلطة الزيوت لتبييض مفاصل اليدين:[٤]
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
- 3-2 قطرات من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي الزيت وعصير الليمون معًا ودلّكي بها مفاصل يديكِ.
- اتركي الخليط على يديك وكرري الوصفة يوميًا.
وصفة الحليب والكركم
يحتوي الكركم على مكونات تساعد في تفتيح البشرة، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٤]
المكونات
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- 3-2 قطرات من زيت اللوز.
الطريقة
- امزجي المكونات معًا وضعيها على مفاصل يديكِ.
- اتركي الخليط لحوالي 20 دقيقة ثم اغسلي يديكِ بالماء.
- كرري الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة الحليب وماء الورد والجلسرين
يحتوي الحليب واللبن على أحماض ألفا هيدروكسي التي لها خواص التقشير الكيميائي، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخوات الآتية:[٥]
المكونات
- لبن أو حليب.
- ماء ورد.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.
الطريقة
- خذي كميات متساوية من الحليب أو اللبن وماء الورد، ثم أضيفي إليهم الجلسرين.
- امزجي الخليط للحصول على عجينة سميكة، وإذا كان الخليط سائل أضيفي دقيق الحمص أو مسحوق الشوفان.
- افركي الخليط بمفاصل يديك ليلًا بعد لبس القفازات واتركي الوصفة حتى صباح اليوم التالي، ثم اغسلي يديك جيدًا.
وصفة عصير الرمان
يحتوي عصير الرمان على مادة الفينولي التي لها خواص مضادات الأكسدة، وبالتالي يساعد في تفتيح البشرة، وفيما يلي طريقة تحضير الوصفة:[٥]
المكونات
- عصير الرمان.
الطريقة
- ضعي عصير الرمان على مفاصل يديكِ.
- اتركي العصير حتى يجف تمامًا ثم اشطفي يديك جيدًا بالماء.
وصفة الكركم وكريمة الحليب ودقيق الحمص
فيما يلي طريقة تطبيق الوصفة:[٥]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من كريمة الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- رشة من مسحوق الكركم.
الطريقة
- امزجي المكونات السابقة معًا لتشكيل عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على مفاصل يديكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف تمامًا.
- اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
وصفة جل الصبار
يحتوي الصبار على مادة الألوين المعروفة بتفتيح البشرة، وفيما يلي طريقة تحضير الوصفة:[٥]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
- ملعقة صغيرة من عصير ليمون.
الطريقة
- استخرجي الجل من نبتة الصبار وأضيفي إليه عصير الليمون.
- ضعي المزيج على مفاصل يديكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
وصفة زبدة الشيا وحليب جوز الهند
فيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٥]
المكونات
- زبدة الشيا.
- حليب جوز الهند.
الطريقة
- امزجي كميات متساوية من زبدة الشيا وحليب جوز الهند لتكوين كريم مرطب.
- رطبي يديك بها وركّزي على مفاصل اليدين.
- كرري تطبيق الكريم كلما احتجتِ.
المراجع
- ^ أ ب "What Causes Dark Knuckles and How Can You Treat Them?", healthline, Retrieved 21/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Method of whitening the joints of the hands", otwt, Retrieved 21/9/2021. Edited.
- ^ أ ب english-epaper-creguru/6 home remedies for lightening dark knuckles-newsid-77899489 "6 Home Remedies For Lightening Dark Knuckles", m.dailyhunt.in, Retrieved 21/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedies for Dark Finger Joints and Fingers", tipsandbeauty, Retrieved 21/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How to Treat Dark Knuckles", emedihealth, Retrieved 21/9/2021. Edited.
