يعد تقشير القدمين من الأمور الأساسية، والتي يجب القيام بها بشكل روتيني لإزالة الجلد الميت وتحسين المظهر العام للقدمين بالإضافة لتفكيك مسامير القدم والتخلص منها وإزالة السموم من الجسم، لذلك سوف نقدم في هذا المقال أفضل الوصفات الطبيعية لمقشر للقدمين بالملح.[١]

مقشر للقدمين بالملح: أفضل الوصفات الطبيعية

يعد مقشر الملح من المقشرات الرائعة، والتي يمكن استخدامها على أي مكان من الجسم باستثناء الوجه والأماكن الحساسة، وهذه بعض الوصفات الطبيعية لمقشر للقدمين بالملح:[٢]


وصفة ملح البحر وزيت الأفوكادو والجوجوبا

يساعد هذا المقشر على تنعيم وترطيب البشرة، إذ يساهم الملح في إزالة الجلد الميت، بينما تعمل الزيوت على ترطيب القدمين بعد إزالة الطبقة العلوية من الجلد الميت والمتشقق، وهذه طريقة تحضيرها واستخدامها:


المكونات

  • كوب ونصف من ملح البحر المطحون ناعمًا.
  • 6 ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو.
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
  • 5 قطرات من زيت النعناع العطري و10 قطرات من زيت اللافندر.

الطريقة

  1. ضع الملح في وعاء؛ ومن ثم أضف زيت الجوجوبا وزيت الأفوكادو والزيوت العطرية واخلط جيدًا.
  2. اشطف قدميك ورطبهما جيدًا.
  3. خزن ما تبقى من المقشر في وعاء زجاجي أو معدني.[١]


يمكنك استخدام المقشر على بشرة جافة أو أثناء الاستحمام، ولكن من الأفضل تقشير القدمين بالمقشر السابق بعد نقعهما لمدة 10 دقائق على الأقل في الماء، إذ يساعد هذا في تقشير القدمين وإزالة الجلد الميت بشكل أفضل.


وصفة ملح البحر الميت وزيت الزيتون وجوز الهند

كالوصفة السابقة، يساعد الملح في إزالة طبقة الجلد العلوية الميتة، بينما توفر الزيوت الرطوبة اللازمة للقدمين، ولتطبيق هذه الوصفة اتبع الخطوات الآتية:


المكونات

  • 1 كوب من ملح البحر الميت.
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • نصف كوب من زيت جوز الهند.
  • القليل من زيت فيتامين هـ أو أي زيت أساسي تفضل استخدامه (اختياري).

الطريقة

  1. اخلط المكونات السابقة في وعاء وضعها في علبة زجاجية.
  2. ضف زيت فيتامين هـ أو الزيت الأساسي على العلبة.
  3. قشر قدميك بحركة دائرية باستخدام المقشر السابق؛ ومن ثم اغسل قدميك وضع مرطب مناسب.[٢]


وصفة ملح البحر والقهوة

طريقة أخرى لتحضير مقشر للقدمين بالملح يمكن تحضيرها باتباع الخطوات الآتية:


المكونات

  • كوب من ملح البحر.
  • 1 ملعقة كبيرة من القهوة.
  • 10 - 20 قطرة من أي زيت عطري تفضله، مثل: زيت الليمون أو زيت اللافندر.
  • ربع كوب من أي زيت ناقل، مثل: زيت الأفوكادو أو الجوجوبا أو الزيتون أو جوز الهند.

الطريقة

  1. اخلط الملح مع الزيت الناقل في وعاء.
  2. أضف القهوة والزيت العطري.
  3. خذ كمية من مقشر الملح وافرك قدميك بحركة دائرية، يفضل أن تكون بشرة القدمين نظيفة ورطبة.
  4. اشطف قدميك بالماء الدافئ؛ ومن ثم ضع المرطب الذي ترغب باستخدامه أو ضع القليل من زيت الجسم.
  5. كرر استخدام المقشر السابق على القدمين 2 - 3 مرات أسبوعيًا.[٣]


وصفة الملح الإنجليزي وبيكربونات الصوديوم

يشتهر الملح الإنجليزي بخصائصه المهدئة والمزيلة للسموم، بينما تمتلك بيكربونات الصوديوم خصائص مضادة للفطريات وخصائص مطهرة ومقشرة، ويساعد استخدامها في إزالة رائحة القدمين، وهذه طريقة تحضير مقشر للقدمين بالملح وبيكربونات الصوديوم:


المكونات

  • 200 غرام من الملح الإنجليزي.
  • 20 غرام من بيكربونات الصوديوم.
  • نصف ملعقة صغيرة من السبيرولينا الخضراء.
  • 10 غرام من زيت جوز الهند.
  • 5 - 10 قطرات من أي زيت عطري.

الطريقة

  1. امزج المكونات السابقة في وعاء.
  2. انقع قدميك بالماء لفترة طويلة.
  3. افرك قدميك بالمقشر الذي تم تحضيره بحركة دائرية.
  4. اغسل قدميك بالماء الدافئ وضع مرطب.[٤]


فوائد مقشر الملح للقدمين

يقدم استخدام مقشر الملح للقدمين الفوائد الآتية:


  1. إزالة الجلد الميت والأوساخ عن القدمين.
  2. الحصول على قدمين أكثر نعومة.
  3. التخلص من السموم الراكدة بالجسم من خلال تحفيز الجهاز الليمفاوي.[٣]

المراجع

  1. ^ أ ب "The Best Homemade Foot Scrub to Cure Your Dry, Cracked Heels", ecolivingmama. Edited.
  2. ^ أ ب "Homemade Foot Scrub Recipe for Soft Summer Feet", diynatural. Edited.
  3. ^ أ ب "HOW TO MAKE A SALT SCRUB RECIPE", thehealthymaven. Edited.
  4. ↑ "Epsom Salt Foot Scrub", krissyballinger. Edited.