تتشقق أظافر القدم لأسباب عديدة، أبرزها: التقدم في العمر أو التعرض لصدمة أو الإصابة بعدوى فطرية أو مشاكل في الغدة الدرقية أو الكبد أو الكلى أو الإصابة بالصدفية أو نقص في بعض الفيتامينات والمعادن، وفي هذا المقال توضيح لطرق علاج أظافر القدم المتشققة.[١]
علاج أظافر القدم المتشققة
تتشقق أظافر القدم عندما يحدث كسر في منتصف أو قاعدة أو طرف الظفر، ويعتمد العلاج على شدة التشقق وسبب حدوثه، ولكن وبشكل عام يمكن علاج تشقق الظفر واستعادة قوته وصحته باتباع الخطوات الآتية:
1. تقييم ضرر الأظفر
تتشقق أظافر القدم بدرجات متفاوتة، إذ يمكن أن يمتد الصدع من طرف الظفر لفراش الظفر، أو ينفصل بشكل كامل أو جزئي عن إصبع القدم، وقد ينكسر الظفر بشكل كامل، كما يمكن أن يترافق تشقق الظفر مع تغير في لونه أو شعور الشخص بألم أو حساسية حول المنطقة المصابة، لذلك يجب تقييم ضرر الظفر بشكل دقيق.[٢]
2. تنظيف الظفر المتشقق
من الأمور المهمة في علاج أظافر القدم المتشققة تنظيف الظفر المكشوف جزئيًا بالماء والصابون ومن ثم تجفيفه، وفي حال كان الظفر سليمًا، ويحتوي على تشققات صغيرة، يجب تنظيف الشقوق من الأوساخ والحطام المستقرة فيه.[٢]
3. تقليم الأظافر
من الضروري قص الأظافر وبردها لإزالة أي حواف خشنة قد تسبب أضرار إضافية، كما يجب قص الجزء المنفصل من الأظفر في حال كان هناك كسر بالقرب من طرف الظفر، وإزالة أي أظافر اصطناعية في حال تركيبها.[٢]
4. وضع ضمادة على الظفر المصاب
ضع ضمادة على الأظافر المتشققة لحمايتها من العدوى وتوفير طبقة واقية بين الظفر والحذاء.[٢][١]
5. الاستمرار في العناية العامة بالقدم
يعد العلاج المثالي لأظافر القدم المتشققة نتيجة التعرض لصدمة تركها لتنمو بشكل طبيعي، حيث تحتاج الأظافر حتى تشفى وتبدأ في النمو في حال لم يكن هناك أي مشكلة أساسية من 6 - 8 أسابيع، ولكن خلال هذه الفترة يجب الاستمرار في العناية بالقدم والأظافر لتسريع التعافي ومنع الألم أو تفاقم حالة الظفر سوءًا، ويجدر التنويه أن نمو أظافر القدم قد يكون بطيئًا، فقد يحتاج من 12 - 18 شهرًا حتى ينمو بالكامل.
لذلك خلال هذه الفترة استمر في غسل قدميك بشكل منتظم وقلم أظافرك وارتدي أحذية مناسبة، حتى ينمو الجزء المتشقق.[٢][١]
6. علاج أي تشوهات أو مشكلات في القدم سبب تشقق الظفر
قد يكون هناك سبب كامن وراء تشقق أظافر القدم، وحينها يجب أن يختار الطبيب العلاج الأنسب، والذي قد يكون أحد الآتي:
- علاج أي تشوهات في القدم تتسبب في ضغط مفرط أو احتكاك يساهم في تشقق الأظافر.
- العلاج بمضادات الفطريات إذا كان سبب تشقق أظافر القدم عدوى فطرية.
- العلاج بالمضادات الحيوية في حال كان الظفر مصابًا بعدوى.
- تعويض العناصر الغذائية التي يفتقر إليها الجسم، إذا كان السبب في تشقق الأظافر نقص الفيتامينات والمعادن، ومن أبرزها فيتامين ب، والحديد.
- تقديم توصيات بشأن الأحذية المناسبة، إذا كان سبب تشقق الأظافر التعرض للصدمة بشكل متكرر؛ بسبب الأحذية غير المناسبة.
- العناية بالأظافر من قبل الأخصائي لتعزيز صحة الجلد والأظافر إذا كان التقدم في العمر أو المعاناة من حالة طبية هي السبب في هشاشة الأظافر وجعلها أكثر عرضة للتكسر.
- قلع الظفر الجزئي أو الكلي في حال الإصابة بمضاعفات تؤثر على نمو الظفر. [٢][١][٣]
7. استخدام منتجات تقوية الأظافر
آخر خطوة من خطوات علاج أظافر القدم المتشققة هي استخدم مكملات ومنتجات تقوية الأظافر، والتي تحفز الأظافر على النمو.[٤]
نصائح للوقاية من تشقق الأظافر
يمكن الوقاية من تشقق الأظافر وتقويتها بإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، مثل:
- الحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة قدر الإمكان.
- تقليم الأظافر وقصها بشكل مستمر والحفاظ على الحواف مستديرة.
- تطبيق زيت الأظافر أو المرطبات على الأظافر بشكل منتظم.
- تجنب استخدام ملمعات الأظافر ومزيلات الطلاء.[٥]
حالات تستدعي مراجعة الطبيب
يجب مراجعة الطبيب في حال ترافق تشقق الأظافر مع أحد الآتي:
المراجع
- ^ أ ب ت ث "CRACKED TOENAIL", feetfirstclinic. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How to Treat a Cracked Toenail", feetfirstclinic. Edited.
- ^ أ ب "About Cracked Nails", healthline. Edited.
- ↑ "How To Fix A Cracked Toenail", redmountainfootcare. Edited.
- ^ أ ب "Cracked Nails", webmd. Edited.
