تتعرض اليدين للعديد من العوامل الخارجية التي تسبب تشققها أو ظهور البقع الداكنة عليها، ومفاصل أصابع اليدين من أكثر أجزاء اليد عرضةً للاسمرار، وقد يكون ذلك بسبب وراثي أو كرد فعل على بعض الأدوية، وقد يكون هذا دليلًا على الإصابة ببعض الأمراض كمرض السكري، ويمكن لإهمال اليدين وعدم العناية بها أن تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة على مفاصلها، ويمكنك التخلص من هذه المشكلة ببعض الوصفات المنزلية البسيطة، في هذا المقال عرض بعض منها.[١]
وصفة صودا الخبز
يمكنك تحضير هذه الوصفة لتبييض مفاصل اليدين باتباع الخطوات الآتية:[١]
المكونات
- صودا الخبز.
- ماء.
الطريقة
- امزجي صودا الخبز والماء بكميات كافية لتشكيل عجينة.
- ضعي العجينة على مفاصل يديكِ واتركيها لحوالي 15 إلى 20 دقيقة.
- لا تنسي ترطيب يديكِ جيدًا بعد تجفيفها.
وصفة الحليب
يمكنك تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- القليل من الحليب.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي الليمون والحليب معًا وضعي المزيج على يديكِ.
- اتركي الخليط عليها لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسلي يديك جيدًا بالماء الدافئ.
وصفة الفازلين والسودو كريم
الفازلين مرطب قوي للبشرة ويُعرف عن السودو كريم بأنه يفتح لون الجلد، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٢]
المكونات
- فازلين.
- سودو كريم.
الطريقة
- امزجي كميات متساوية من الفازلين والسودو كريم وضعيها على يديك وارتدِ القفازات.
- اخلدي إلى النوم واتركي الماسك حتى صباح اليوم التالي.
- افركي يديك يدًا ثم اغسليها بالماء، ولا تنسي ترطيبها.
وصفة الجلسرين وزيت جنين القمح
يمكنك تحضير هذه الوصفة لتبييض مفاصل اليدين باتباع الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.
- ملعقتان صغيرتان من الجلسرين.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جنين القمح.
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي المكونات السابقة مع بعضها جيدًا وضعيها على مفاصل يديكِ.
- ارتدِ القفازات واتركي الماسك لمدة ساعة.
- اغسلي يديكِ جيدًا بالماء وجففيها وضعي الكريم المرطب.
وصفة الليمون والسكر
يمكنك عمل مقشر من الليمون والسكر لتبييض مفاصل يديك وتخليصها من خلايا الجلد الميتة، ولهذه الوصفة أنت بحاجة لما يلي:[٣]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من السكر الناعم.
الطريقة
- امزجي المكونات وضعيها على يديك ودلكيها لتقشير المفاصل.
- اتركي الماسك على يديك لمدة 15 دقيقة حتى تتمكن مكوناته من تفتيح لون الجلد.
- اغسلي يديك جيدًا بالماء الدافئ ولا تنسي وضع المرطب.
وصفة السكر وزيت الزيتون
هذه الوصفة ستقشر جلد يديك وترطبه بنفس الوقت، ولتحضيرها اتبعي الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من السكر.
الطريقة
- امزجي المكونات معًا وقشّري بها يديك، ثم اتركيها لحوالي 5 دقائق.
- اغسلي يديكِ جيدًا ورطبيها.
وصفة الزيوت
يمكن لتدليك يديك ومفاصل الأصابع بالزيوت أن يرطبها ويفتح من لونها، ولهذه الوصفة اتبعي ما يلي:[٣]
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
- 3-2 قطرات من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي المكونات معًا واستخدميها لتدليك يديك ومفاصل الأصابع.
- طبقي هذه الوصفة ليلًا قبل النوم واغسلي يديك في الصباح.
وصفة عصير البطاطس
البطاطس غنية بمركب الكاتيكوليز المسؤول عن تفتيح لون البشرة، وفيما يلي طريقة تطبيق هذه الوصفة:[٤]
المكونات
- حبة بطاطس.
الطريقة
- ابشري حبة البطاطس ودلكي بها يديكِ.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.
وصفة أوراق النعناع
يمكنك تحضير هذه الوصفة لتبييض مفاصل اليدين باتباع الخطوات الآتية:[٤]
المكونات
- أوراق النعناع.
- ماء الورد.
الطريقة
- اطحني بعض أوراق النعناع وامزجيها مع كمية من ماء الورد تكفي لعمل عجينة.
- ضعي العجينة على يديكِ واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي يديك جيدًا.
وصفة العسل والحليب والكركم
يُعرف الكركم بخواصه المفيدة للبشرة، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٤]
المكونات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة
- امزجي المكونات معًا لتشكيل عجينة.
- ضعي العجينة على مفاصل يديك الداكنة واتركيها لبضع دقائق ثم اغسلي يديك جيدًا بالماء وضعي الكريم المرطب.
نصائح للحفاظ على نضارة يديكِ
يمكن للنصائح التالية أن تفيدك في الحفاظ على صحة يديكِ ولونها الطبيعي:[٥]
- رطبي يديك جيدًا ولا تنسي وضع كريم الحماية من الشمس لتجنب اسمرارها.
- واظبي على تطبيق أحد الماسكات السابقة للحصول على نتائج مرضية.
- احرصي على ارتداء القفازات في أثناء استخدام مواد التنظيف القوية.
- صنفري بشرتك بانتظام للتخلص من الجيد الميت أولًا بأول وإبقاء يديكِ ناعمتين.
المراجع
- ^ أ ب "What Causes Dark Knuckles and How Can You Treat Them?", healthline, Retrieved 28/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Method of whitening the joints of the hands", otwt, Retrieved 28/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedies for Dark Finger Joints and Fingers", tipsandbeauty, Retrieved 28/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "11 Ways to Whiten Hands Instantly", makeupandbeauty, Retrieved 28/9/2021. Edited.
- ↑ "How to Take Care of Your Hands", wikihow, Retrieved 28/9/2021. Edited.
