هل لاحظت ظهور حفر في أظافرك، وتتساءل عن سبب ظهورها؟ يعرف ظهور حفر في الأظافر بتنقير الأظافر (Nail pitting)، وهو ظهور انخفاضات صغيرة عميقة أو سطحية على سطح الأظافر، ترتبط هذه الحالة بمجموعة من الأسباب المرضية، لذلك في المقال الآتي سوف نوضح لك بالتفصيل أسباب ظهور حفر في الأظافر.[١]
ما هي أسباب ظهور حفر في الأظافر؟
يرتبط ظهور حفر في الأظافر بمجموعة كبيرة من الحالات الصحية، والتي تتراوح بين الاضطرابات الجلدية إلى اضطرابات أخرى، وهذه أبرزها:
1. الصدفية (Psoriasis)
هي أحد الأسباب الشائعة وراء ظهور حفر في الأظافر، وهي حالة جلدية تسبب التهاب الجلد وظهور بقع حمراء متقشرة على مناطق عديدة من الجسم. لا تنتج الصدفية عن عدوى، ولا يمكن أن تنتقل إلى أشخاص آخرين، ويرتبط ظهورها عادةً بمشاكل المناعة الذاتية.
عادةً ما تختلف شدة الصدفية بين الأشخاص بشكل كبير، إذ يعاني البعض من ظهور بقع صغيرة بالكاد يمكن ملاحظتها، بينما يعاني آخرون من ظهور بقع أكبر في جميع أنحاء الجسم، ونصف الأشخاص المصابين بها يلاحظون حدوث تغيرات في الأظافر، ويجدر التنويه بأن هناك صلة بين شدة الصدفية وظهور حفر في الأظافر.[٢][١]
2. التهاب المفاصل الصدفي (Psoriatic Arthritis)
هي مشكلة صحية تزداد فرصة الإصابة بها عند الأشخاص الأكبر من 40 عامًا، وتسبب تيبس المفاصل وتورمها والشعور بألم شديد فيها، كما تسبب ظهور حفر في الأظافر (وفي الحقيقة يعد ظهور حفر في الأظافر أكثر شيوعًا عند الأشخاص المصابين بهذه المشكلة مقارنة بالصدفية).[٣][٢]
3. التهاب المفاصل التفاعلي (Reactive Arthritis)
والمعروف بمتلازمة رايتر (Reiter’s syndrome)، وهو أحد اضطرابات النسيج الضام، والتي تحدث بعد الإصابة بعدوى بكتيرية في مكان آخر بالجسم، مثل: المسالك البولية، أو الأمعاء، أو الأعضاء التناسلية، ويعد ظهور حفر في الأظافر من أبرز أعراض الإصابة.[٣][٢][١]
4. الأكزيما (Eczema)
هي حالة جلدية مزمنة، تسبب احمرار الجلد وجفافه وتشققه والحكة، كما يمكن أن تسبب ظهور حفر غير متسقة وخشنة في الأظافر.[٢]
5. الساركويد (Sarcoidosis)
هو مرض التهابي يصيب عدة أعضاء، إذ يتسبب هذا المرض في تكوين مجموعات من الخلايا الالتهابية صغيرة الحجم في العقد الليمفاوية والرئتين، ويمكن أن يؤثر على الجلد والأعضاء الأخرى.
وعلى الرغم من ندرة حدوث تغيرات على الأظافر، إلا أنه من الممكن أن يسبب ظهور حفر على الأظافر.[٢][٤]
6. الثعلبة (Alopecia Areata)
هي واحدة من اضطرابات المناعة الذاتية التي تتسبب في مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر، وتسبب ظهور بقع صلعاء مؤقتة على فروة الرأس، كما تسبب هشاشة الأظافر، وتكسرها بسهولة وظهر حفر خشنة عليها.[٢][٤]
7. سلس الصباغ (Incontinentia Pigmenti)
أو متلازمة بلوخ سولزبيرجر (Bloch-Sulzberger syndrome)، وهو اضطراب وراثي نادر الحدوث، يصيب الجلد والأسنان والشعر والأظافر والجهاز العصبي المركزي، ويسبب تشوهات فيها.
إذ يكون المصابون أقصر، ولهم أسنان أصغر وأقل، وعينان أصغر من الطبيعي، ويظهر عندهم طفح جلدي متقرح وبقع رمادية وبنية، وتعد حفر الأظافر من الأعراض الشائعة أيضًا.[٢][٤][٣]
8. الحزاز المسطح (Lichen Planus)
هو مرض مناعي ذاتي، يسبب التهاب الجلد والتهاب داخل الفم، كما يسبب تورم وتهيج الشعر والأظافر والأغشية المخاطية، ويعد من أسباب ظهور حفر في الأظافر.[٢][٤]
نصائح للعناية بالأظافر في حال ظهور حفر عليها
في حال ظهور حفر في أظافرك، ننصحك عزيزي القارئ بالالتزام بخطوات العناية بالأظافر الآتية:
- إبقاء أظافر اليدين والقدمين قصيرة، وتقليمها باستمرار بأدوات نظيفة.
- الحفاظ على الأظافر جافة وعدم تعريضها للرطوبة بشكل كبير.
- ارتداء القفازات لحماية الأظافر من التلف أو الضرر عند القيام بالأعمال المنزلية أو أي أعمال يدوية.
- ارتداء أحذية مريحة لا تشكل ضغطًا على الأظافر.
- تجنب استخدام الأسيتون؛ لأنه يمكن أن يتلف الأظافر.
- عدم ارتداء الأظافر الصناعية.[١]
