يُمكن أن تُسبب الفطريات بين أصابع القدم الحكة، والشّعور الحارق أو اللاسع، والتقشير، والتشقق،[١] ولكن لماذا تُصيب الفطريات هذه المنطقة؟ وما السّبب وراء ذلك؟
أسباب الفطريات بين أصابع القدم
غالبًا ما تكون الجوارب والأحذية الرّطبة والظّروف الدّافئة والرطبة سببًا وراء الإصابة بالفطريات بين أصابع القدم، وفيما يأتي سنوضح الأسباب بشكل مُفصّل:[٢][٣]
- يُمكن الإصابة بالفطريات بين أصابع القدم عن مُلامسة قدم شخص مُصاب بعدوى الفطريات "قدم الرّياضي (Athlete’s foot)" أو مُلامسة الأسطح المُلوثة بالفطريات، مثل المناشف والأرضيات والأحذية، كما يُمكن أن تنتقل عدوى الفطريات لبين أصابع القدم من مكان آخر في الجسم مُصاب بالفطريات، خاصةً عند حك المكان المُصاب بالقدم.
- ارتداء الأحذية المغلقة والضيقة بشكل متكرر.
- تعرّق القدمين بشدّة.
- المشي بدون حذاء في الأماكن العامة حيث يمكن أن تنتشر العدوى، مثل غرف تبديل الملابس، وغرف الساونا، والمسابح، والحمامات المشتركة.
- مشاركة الجوارب أو الأحذية.
- ترك القدمين مُتعرقتين لفترة طويلة عدم تغسيل القدمين وتجفيفها وتهويتها بعد التّعرق.
- وجود إصابة طفيفة في الجلد أو الأظافر في القدم.
هل تزول الفطريات بين أصابع القدم لوحدها؟
نادرًا ما تختفي الفطريات بين أصابع القدم من تلقاء نفسها، وإذا تركت دون علاج من المرجح أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، ولكن يمكن أن تساعد بودرة التلك المضادة للفطريات أو الكريمات المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية في السيطرة على هذه الفطريات، ويجب الاستمرار في استخدام هذه الأدوية لمدة أسبوع إلى أسبوعين، وذلك حتّى لا تعود الفطريات مرة أخرى.[٤]
إذا لم تتحسن الحالة ولم تختفي الفطريات بعد تناوُل الأدوية التي لا تحتاج لوصفة خلال 2 - 4 أسابيع بالرّغم من الالتزام بالتّدابير والتوصيات، أو إذا استمرّت هذه الفطريات بالعودة، سيكون هُناك داعٍ لمُراجعة الطبيب، وحينها سيصف أدوية أخرى، وهي:[٤]
- الأدوية المضادة للفطريات التي يجب تناولها عن طريق الفم.
- المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية التي تحدث من الحك المُستمر بسبب الفطريات.
- الكريمات الموضعية التي تقتل الفطريات.
كيف يُمكن الوقاية من الفطريات بين أصابع القدم؟
يُمكن الوِقاية من فُرص الإصابة بالفطريات بين أصابع القدم عن طريق:[٥]
- غسل القدمين مرتين يوميًا بالماء والصابون، مع تنظيف المنطقة الواقعة بين أصابع القدم.
- الحِفاظ على جفاف القدمين، (يمكن وضع بودرة التلك المضادة للفطريات على القدمين).
- خَلع الأحذية بمجرد انتهاء التمارين الرياضية.
- ارتداء أحذية فضفاضة جيدة التهوية (خاصة خلال الأشهر الصيفيّة أو الأكثر دفئًا)، وإنّ أفضل المواد التي تُصنع منها الأحذية هي الجلد أو القماش.
- التأكّد من جفاف القدمين قبل ارتداء الجوارب، ويُفضّل ارتداء الجوارب القطنية أو المصنوعة من الحرير أو الصوف.
- ارتداء نعال عند المشي حول المسابح العامة وغرف التغيير المشتركة والحمامات المشتركة في النّوادي.
- تغيير الأحذية بانتظام وترك الحذاء ليجف ويتهوّى قليلًا بعد خلعه.
- عدم مُشاركة الأحذية مع الآخرين.
- غسل الملاءات والمناشف بانتظام.
المراجع
- ↑ "Preventing Foot Fungus", webmd, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ↑ "Athlete's foot", mayoclinic, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ↑ "Athlete’s Foot (Tinea Pedis)", healthline, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ^ أ ب "What is Athlete's Foot?"، pennmedicine، اطّلع عليه بتاريخ 5/10/2022. Edited.
- ↑ "Everything you need to know about athlete's foot", medicalnewstoday, Retrieved 5/10/2022. Edited.
